Знайте, що у вас на тарілці

Ham gravy

Калорії та харчова цінність

87
калорійkcal на 100 g
Білки7,7 g
Вуглеводи2,8 g
Жири5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 87 kcal —
  • Білки 7,7 g 15%
  • Вуглеводи 2,8 g 1%
  • Жири 5 g 6%
  • Насичені жири 1,1 g 6%
  • Клітковина 0,1 g 0%
  • Цукри 0,1 g —
  • Натрій 380 mg 17%
  • Холестерин 29,3 mg 10%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 15 µg 2%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,3 µg 2%
  • Вітамін E 0,77 mg 5%
  • Вітамін K 5,2 µg 4%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,1 mg 7%
  • Ніацин (B3) 2,6 mg 16%
  • Вітамін B6 0,22 mg 13%
  • Фолат (B9) 1,7 µg 0%
  • Вітамін B12 0,24 µg 10%

Мінерали

  • Кальцій 5,6 mg 0%
  • Залізо 0,3 mg 2%
  • Магній 7,3 mg 2%
  • Фосфор 87,2 mg 7%
  • Калій 113 mg 2%
  • Цинк 0,61 mg 6%
  • Мідь 0,03 mg 3%
  • Марганець 0,02 mg 1%
  • Селен 5,3 µg 10%
  • Йод 1,7 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g877,7 g2,8 g5 g
50 g50 g443,8 g1,4 g2,5 g
150 g150 g13112 g4,2 g7,5 g
200 g200 g17415 g5,7 g10 g
250 g250 g21819 g7,1 g13 g

Запитання про продукт «Ham gravy»

Скільки калорій у порції продукту «Ham gravy» вагою 100 g?

У порції продукту «Ham gravy» вагою 100 g — 87 ккал, 7,7 g білків, 2,8 g вуглеводів і 5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ham gravy» вагою 50 g?

У порції продукту «Ham gravy» вагою 50 g — 44 ккал, 3,8 g білків, 1,4 g вуглеводів і 2,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ham gravy» вагою 150 g?

У порції продукту «Ham gravy» вагою 150 g — 131 ккал, 12 g білків, 4,2 g вуглеводів і 7,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ham gravy» вагою 200 g?

У порції продукту «Ham gravy» вагою 200 g — 174 ккал, 15 g білків, 5,7 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ham gravy» вагою 250 g?

У порції продукту «Ham gravy» вагою 250 g — 218 ккал, 19 g білків, 7,1 g вуглеводів і 13 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 33096 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини