Знайте, що у вас на тарілці
Game bird, grilled/fried
Калорії та харчова цінність
204
калорійkcal на 100 g
Білки26 g
Вуглеводи0 g
Жири11 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 204 kcal —
- Білки 26 g 52%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 11 g 14%
- Насичені жири 2,5 g 12%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 432 mg 19%
- Холестерин 91,6 mg 31%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 55,9 µg 6%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 1,2 µg 6%
- Вітамін E 1,8 mg 12%
- Вітамін K 82,2 µg 69%
- Тіамін (B1) 0,32 mg 27%
- Рибофлавін (B2) 1 mg 80%
- Ніацин (B3) 8,3 mg 52%
- Вітамін B6 0,71 mg 42%
- Фолат (B9) 5,8 µg 1%
- Вітамін B12 0,41 µg 17%
Мінерали
- Кальцій 53,1 mg 4%
- Залізо 9,6 mg 53%
- Магній 46,3 mg 11%
- Фосфор 372 mg 30%
- Калій 499 mg 11%
- Цинк 1,9 mg 17%
- Мідь 0,5 mg 55%
- Марганець 0,21 mg 9%
- Селен 16,6 µg 30%
- Йод 30,1 µg 20%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 26 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 13 g | 0 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 39 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 52 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 65 g | 0 g | 28 g |
Схожі продукти
- Game183 kcal / 100 g
- Hare grilled/fried214 kcal / 100 g
- Rabbit grilled/fried260 kcal / 100 g
- Game bird122 kcal / 100 g
- Elk154 kcal / 100 g
- Turkey breast187 kcal / 100 g
- Reindeer201 kcal / 100 g
- Pork fillet tenderloin168 kcal / 100 g
- Barbeque sausage280 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin167 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Game bird, grilled/fried»
Скільки калорій у порції продукту «Game bird, grilled/fried» вагою 100 g?
У порції продукту «Game bird, grilled/fried» вагою 100 g — 204 ккал, 26 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Game bird, grilled/fried» вагою 50 g?
У порції продукту «Game bird, grilled/fried» вагою 50 g — 102 ккал, 13 g білків, 0 g вуглеводів і 5,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Game bird, grilled/fried» вагою 150 g?
У порції продукту «Game bird, grilled/fried» вагою 150 g — 306 ккал, 39 g білків, 0 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Game bird, grilled/fried» вагою 200 g?
У порції продукту «Game bird, grilled/fried» вагою 200 g — 408 ккал, 52 g білків, 0 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Game bird, grilled/fried» вагою 250 g?
У порції продукту «Game bird, grilled/fried» вагою 250 g — 510 ккал, 65 g білків, 0 g вуглеводів і 28 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 7511 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
