Знайте, що у вас на тарілці
Chicken breast without skin, fried
Калорії та харчова цінність
167
калорійkcal на 100 g
Білки26 g
Вуглеводи0 g
Жири6,7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 167 kcal —
- Білки 26 g 53%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 6,7 g 9%
- Насичені жири 1,5 g 8%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 545 mg 24%
- Холестерин 68,2 mg 23%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 28,1 µg 3%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,33 µg 2%
- Вітамін E 1,6 mg 11%
- Вітамін K 22,3 µg 19%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,19 mg 15%
- Ніацин (B3) 9,2 mg 57%
- Вітамін B6 0,6 mg 35%
- Фолат (B9) 13,8 µg 3%
- Вітамін B12 0,94 µg 39%
Мінерали
- Кальцій 9,7 mg 1%
- Залізо 0,55 mg 3%
- Магній 31,2 mg 7%
- Фосфор 190 mg 15%
- Калій 449 mg 10%
- Цинк 0,85 mg 8%
- Мідь 0,03 mg 3%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 28,3 µg 51%
- Йод 39,1 µg 26%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 27 g | 0 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 13 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 40 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 53 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 66 g | 0 g | 17 g |
Схожі продукти
- Chicken breast without skin in soy oil214 kcal / 100 g
- Chicken breast with skin215 kcal / 100 g
- Chicken fillet marinated fried in oil234 kcal / 100 g
- Turkey breast187 kcal / 100 g
- Pork chop without lard266 kcal / 100 g
- Pork fillet tenderloin168 kcal / 100 g
- Beef sirloin steak172 kcal / 100 g
- Beef tenderloin196 kcal / 100 g
- Bacon fillet302 kcal / 100 g
- Frankfurter fried without fat235 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Chicken breast without skin, fried»
Скільки калорій у порції продукту «Chicken breast without skin, fried» вагою 100 g?
У порції продукту «Chicken breast without skin, fried» вагою 100 g — 167 ккал, 27 g білків, 0 g вуглеводів і 6,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken breast without skin, fried» вагою 50 g?
У порції продукту «Chicken breast without skin, fried» вагою 50 g — 84 ккал, 13 g білків, 0 g вуглеводів і 3,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken breast without skin, fried» вагою 150 g?
У порції продукту «Chicken breast without skin, fried» вагою 150 g — 251 ккал, 40 g білків, 0 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken breast without skin, fried» вагою 200 g?
У порції продукту «Chicken breast without skin, fried» вагою 200 g — 334 ккал, 53 g білків, 0 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken breast without skin, fried» вагою 250 g?
У порції продукту «Chicken breast without skin, fried» вагою 250 g — 418 ккал, 66 g білків, 0 g вуглеводів і 17 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 7530 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
