Знайте, що у вас на тарілці
Fish pasty, smoked salmon pasty
Калорії та харчова цінність
299
калорійkcal на 100 g
Білки7,4 g
Вуглеводи22 g
Жири20 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 299 kcal —
- Білки 7,4 g 15%
- Вуглеводи 22 g 8%
- Жири 20 g 26%
- Насичені жири 9,7 g 49%
- Клітковина 1 g 4%
- Цукри 0,6 g —
- Натрій 444 mg 19%
- Холестерин 62,7 mg 21%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 96,9 µg 11%
- Вітамін C 0,28 mg 0%
- Вітамін D 1,2 µg 6%
- Вітамін E 1,1 mg 8%
- Вітамін K 6,1 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
- Ніацин (B3) 1,7 mg 10%
- Вітамін B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 10,7 µg 3%
- Вітамін B12 1,2 µg 49%
Мінерали
- Кальцій 17,8 mg 1%
- Залізо 0,55 mg 3%
- Магній 14,8 mg 4%
- Фосфор 89,2 mg 7%
- Калій 120 mg 3%
- Цинк 0,49 mg 4%
- Мідь 0,07 mg 7%
- Марганець 0,21 mg 9%
- Селен 10,3 µg 19%
- Йод 14,4 µg 10%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 7,4 g | 22 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 3,7 g | 11 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 11 g | 33 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 15 g | 44 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 18 g | 56 g | 50 g |
Схожі продукти
- Fish pasty tuna pasty284 kcal / 100 g
- Fish pie cold smoked salmon shortcrust pastry249 kcal / 100 g
- Salmon and rice pie butter dough282 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Egg and rice pasty butter dough338 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty fat-free milk163 kcal / 100 g
- Karelian pasty potato filling rye crust146 kcal / 100 g
- Cabbage pie butter dough226 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling wheat crust236 kcal / 100 g
- Meat and rice pasty355 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Fish pasty, smoked salmon pasty»
Скільки калорій у порції продукту «Fish pasty, smoked salmon pasty» вагою 100 g?
У порції продукту «Fish pasty, smoked salmon pasty» вагою 100 g — 299 ккал, 7,4 g білків, 22 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish pasty, smoked salmon pasty» вагою 50 g?
У порції продукту «Fish pasty, smoked salmon pasty» вагою 50 g — 150 ккал, 3,7 g білків, 11 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish pasty, smoked salmon pasty» вагою 150 g?
У порції продукту «Fish pasty, smoked salmon pasty» вагою 150 g — 449 ккал, 11 g білків, 33 g вуглеводів і 30 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish pasty, smoked salmon pasty» вагою 200 g?
У порції продукту «Fish pasty, smoked salmon pasty» вагою 200 g — 598 ккал, 15 g білків, 44 g вуглеводів і 40 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish pasty, smoked salmon pasty» вагою 250 g?
У порції продукту «Fish pasty, smoked salmon pasty» вагою 250 g — 748 ккал, 18 g білків, 56 g вуглеводів і 50 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 34481 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
