Знайте, що у вас на тарілці
Carrot rice pasty, fat-free milk
Калорії та харчова цінність
163
калорійkcal на 100 g
Білки4,7 g
Вуглеводи16 g
Жири8,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 163 kcal —
- Білки 4,7 g 9%
- Вуглеводи 16 g 6%
- Жири 8,3 g 11%
- Насичені жири 4 g 20%
- Клітковина 1,5 g 5%
- Цукри 3,2 g —
- Натрій 215 mg 9%
- Холестерин 57,4 mg 19%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 292 µg 32%
- Вітамін C 1,7 mg 2%
- Вітамін D 0,56 µg 3%
- Вітамін E 0,7 mg 5%
- Вітамін K 8,6 µg 7%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
- Ніацин (B3) 0,96 mg 6%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 15,4 µg 4%
- Вітамін B12 0,37 µg 15%
Мінерали
- Кальцій 53,2 mg 4%
- Залізо 0,78 mg 4%
- Магній 25,7 mg 6%
- Фосфор 112 mg 9%
- Калій 242 mg 5%
- Цинк 0,76 mg 7%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Марганець 0,4 mg 17%
- Селен 6,6 µg 12%
- Йод 16,9 µg 11%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 4,7 g | 17 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2,3 g | 8,2 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 7 g | 25 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 9,3 g | 33 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 12 g | 41 g | 21 g |
Схожі продукти
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Karelian pasty filled with carrot and rice industrial211 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling148 kcal / 100 g
- Egg and rice pasty butter dough338 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Multigrain bread carrot roll fat-free milk dark wheat flour flour mix231 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Multigrain bread carrot roll low-fat milk dark wheat flour flour mix228 kcal / 100 g
- Danish pastry vanilla custard fat-free milk332 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Carrot rice pasty, fat-free milk»
Скільки калорій у порції продукту «Carrot rice pasty, fat-free milk» вагою 100 g?
У порції продукту «Carrot rice pasty, fat-free milk» вагою 100 g — 163 ккал, 4,7 g білків, 17 g вуглеводів і 8,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Carrot rice pasty, fat-free milk» вагою 50 g?
У порції продукту «Carrot rice pasty, fat-free milk» вагою 50 g — 82 ккал, 2,3 g білків, 8,2 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Carrot rice pasty, fat-free milk» вагою 150 g?
У порції продукту «Carrot rice pasty, fat-free milk» вагою 150 g — 245 ккал, 7 g білків, 25 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Carrot rice pasty, fat-free milk» вагою 200 g?
У порції продукту «Carrot rice pasty, fat-free milk» вагою 200 g — 326 ккал, 9,3 g білків, 33 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Carrot rice pasty, fat-free milk» вагою 250 g?
У порції продукту «Carrot rice pasty, fat-free milk» вагою 250 g — 408 ккал, 12 g білків, 41 g вуглеводів і 21 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 32989 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
