Знайте, що у вас на тарілці
Fish loaf, cream
Калорії та харчова цінність
143
калорійkcal на 100 g
Білки13 g
Вуглеводи3,6 g
Жири8,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 143 kcal —
- Білки 13 g 27%
- Вуглеводи 3,6 g 1%
- Жири 8,1 g 10%
- Насичені жири 3,7 g 19%
- Клітковина 0,2 g 1%
- Цукри 1,7 g —
- Натрій 347 mg 15%
- Холестерин 92,6 mg 31%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 111 µg 12%
- Вітамін C 0,99 mg 1%
- Вітамін D 6,7 µg 33%
- Вітамін E 1,4 mg 9%
- Вітамін K 3,2 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
- Ніацин (B3) 2,3 mg 14%
- Вітамін B6 0,39 mg 23%
- Фолат (B9) 17,1 µg 4%
- Вітамін B12 3,2 µg 131%
Мінерали
- Кальцій 99,3 mg 8%
- Залізо 0,64 mg 4%
- Магній 22,5 mg 5%
- Фосфор 212 mg 17%
- Калій 295 mg 6%
- Цинк 1,4 mg 12%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Марганець 0,08 mg 3%
- Селен 19,9 µg 36%
- Йод 46,1 µg 31%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 13 g | 3,6 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 6,7 g | 1,8 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 20 g | 5,5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 27 g | 7,3 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 34 g | 9,1 g | 20 g |
Схожі продукти
- Fish loaf milk145 kcal / 100 g
- Fish loaf no milk133 kcal / 100 g
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Salmon soup cooking cream95 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Jansson's casserole jansson's temptation cooking cream148 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cooking cream85 kcal / 100 g
- Meatloaf with mushrooms pork-beef cream207 kcal / 100 g
- Meatloaf with vegetables pork-beef cream248 kcal / 100 g
- Creamy salmon gravy105 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Fish loaf, cream»
Скільки калорій у порції продукту «Fish loaf, cream» вагою 100 g?
У порції продукту «Fish loaf, cream» вагою 100 g — 143 ккал, 13 g білків, 3,6 g вуглеводів і 8,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish loaf, cream» вагою 50 g?
У порції продукту «Fish loaf, cream» вагою 50 g — 72 ккал, 6,7 g білків, 1,8 g вуглеводів і 4,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish loaf, cream» вагою 150 g?
У порції продукту «Fish loaf, cream» вагою 150 g — 215 ккал, 20 g білків, 5,5 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish loaf, cream» вагою 200 g?
У порції продукту «Fish loaf, cream» вагою 200 g — 286 ккал, 27 g білків, 7,3 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish loaf, cream» вагою 250 g?
У порції продукту «Fish loaf, cream» вагою 250 g — 358 ккал, 34 g білків, 9,1 g вуглеводів і 20 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 8077 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
