Знайте, що у вас на тарілці
Fish loaf, no milk
Калорії та харчова цінність
133
калорійkcal на 100 g
Білки15 g
Вуглеводи4,2 g
Жири6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 133 kcal —
- Білки 15 g 31%
- Вуглеводи 4,2 g 2%
- Жири 6 g 8%
- Насичені жири 1,3 g 7%
- Клітковина 0,2 g 1%
- Цукри 0,1 g —
- Натрій 458 mg 20%
- Холестерин 102 mg 34%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 66,9 µg 7%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 7,8 µg 39%
- Вітамін E 1,8 mg 12%
- Вітамін K 3,2 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,15 mg 11%
- Ніацин (B3) 2,6 mg 16%
- Вітамін B6 0,44 mg 26%
- Фолат (B9) 17,4 µg 4%
- Вітамін B12 3,6 µg 151%
Мінерали
- Кальцій 79,9 mg 6%
- Залізо 0,72 mg 4%
- Магній 22,2 mg 5%
- Фосфор 217 mg 17%
- Калій 260 mg 6%
- Цинк 1,5 mg 14%
- Мідь 0,06 mg 6%
- Марганець 0,08 mg 3%
- Селен 23,2 µg 42%
- Йод 54,4 µg 36%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 15 g | 4,2 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 7,7 g | 2,1 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 23 g | 6,2 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 31 g | 8,3 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 38 g | 10 g | 15 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Fish loaf, no milk»
Скільки калорій у порції продукту «Fish loaf, no milk» вагою 100 g?
У порції продукту «Fish loaf, no milk» вагою 100 g — 133 ккал, 15 g білків, 4,2 g вуглеводів і 6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish loaf, no milk» вагою 50 g?
У порції продукту «Fish loaf, no milk» вагою 50 g — 67 ккал, 7,7 g білків, 2,1 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish loaf, no milk» вагою 150 g?
У порції продукту «Fish loaf, no milk» вагою 150 g — 200 ккал, 23 g білків, 6,2 g вуглеводів і 9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish loaf, no milk» вагою 200 g?
У порції продукту «Fish loaf, no milk» вагою 200 g — 266 ккал, 31 g білків, 8,3 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish loaf, no milk» вагою 250 g?
У порції продукту «Fish loaf, no milk» вагою 250 g — 333 ккал, 38 g білків, 10 g вуглеводів і 15 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 29247 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини