Знайте, що у вас на тарілці

Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5%

Калорії та харчова цінність

115
калорійkcal на 100 g
Білки16 g
Вуглеводи4 g
Жири3,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 115 kcal —
  • Білки 16 g 32%
  • Вуглеводи 4 g 1%
  • Жири 3,6 g 5%
  • Насичені жири 2,3 g 12%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 4 g —
  • Натрій 1121 mg 49%
  • Холестерин 13,7 mg 5%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 30 µg 3%
  • Вітамін C 0,73 mg 1%
  • Вітамін D 0,03 µg 0%
  • Вітамін E 0,07 mg 0%
  • Вітамін K 0,9 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,14 mg 11%
  • Ніацин (B3) 0,08 mg 0%
  • Вітамін B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 4,6 µg 1%
  • Вітамін B12 0,3 µg 13%

Мінерали

  • Кальцій 391 mg 30%
  • Залізо 0,08 mg 0%
  • Магній 13,9 mg 3%
  • Фосфор 72,6 mg 6%
  • Калій 488 mg 10%
  • Цинк 0,33 mg 3%
  • Мідь 0,04 mg 4%
  • Марганець 0,02 mg 1%
  • Селен 2,2 µg 4%
  • Йод 12,2 µg 8%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g11516 g4 g3,6 g
50 g50 g588,1 g2 g1,8 g
150 g150 g17324 g6 g5,4 g
200 g200 g23033 g8 g7,2 g
250 g250 g28841 g10 g9 g

Запитання про продукт «Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5%»

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5%» вагою 100 g?

У порції продукту «Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5%» вагою 100 g — 115 ккал, 16 g білків, 4 g вуглеводів і 3,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5%» вагою 50 g?

У порції продукту «Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5%» вагою 50 g — 58 ккал, 8,1 g білків, 2 g вуглеводів і 1,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5%» вагою 150 g?

У порції продукту «Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5%» вагою 150 g — 173 ккал, 24 g білків, 6 g вуглеводів і 5,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5%» вагою 200 g?

У порції продукту «Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5%» вагою 200 g — 230 ккал, 33 g білків, 8 g вуглеводів і 7,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5%» вагою 250 g?

У порції продукту «Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5%» вагою 250 g — 288 ккал, 41 g білків, 10 g вуглеводів і 9 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 33116 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини