Знайте, що у вас на тарілці

Feta, 5% (Salad cheese)

Калорії та харчова цінність

168
калорійkcal на 100 g
Білки21 g
Вуглеводи0 g
Жири9,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 168 kcal —
  • Білки 21 g 43%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 9,2 g 12%
  • Насичені жири 5,7 g 28%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 1150 mg 50%
  • Холестерин 31,9 mg 11%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 88 µg 10%
  • Вітамін C 0,7 mg 1%
  • Вітамін D 0,15 µg 1%
  • Вітамін E 0,12 mg 1%
  • Вітамін K 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
  • Рибофлавін (B2) 0,27 mg 21%
  • Ніацин (B3) 0,12 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,05 mg 1%
  • Вітамін B6 0 mg 0%
  • Біотин (B7) 1,3 µg 4%
  • Фолат (B9) 4,6 µg 1%
  • Вітамін B12 0,45 µg 19%
  • Холін 15,4 mg 3%

Мінерали

  • Кальцій 217 mg 17%
  • Залізо 0,1 mg 1%
  • Магній 8,2 mg 2%
  • Фосфор 254 mg 20%
  • Калій 28,6 mg 1%
  • Цинк 1,6 mg 14%
  • Мідь 0,05 mg 6%
  • Марганець 0,01 mg 1%
  • Селен 12,2 µg 22%
  • Йод 9,1 µg 6%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g16821 g0 g9,2 g
50 g50 g8411 g0 g4,6 g
150 g150 g25232 g0 g14 g
200 g200 g33643 g0 g19 g
250 g250 g42053 g0 g23 g

Запитання про продукт «Feta, 5% (Salad cheese)»

Скільки калорій у порції продукту «Feta, 5% (Salad cheese)» вагою 100 g?

У порції продукту «Feta, 5% (Salad cheese)» вагою 100 g — 168 ккал, 21 g білків, 0 g вуглеводів і 9,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Feta, 5% (Salad cheese)» вагою 50 g?

У порції продукту «Feta, 5% (Salad cheese)» вагою 50 g — 84 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 4,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Feta, 5% (Salad cheese)» вагою 150 g?

У порції продукту «Feta, 5% (Salad cheese)» вагою 150 g — 252 ккал, 32 g білків, 0 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Feta, 5% (Salad cheese)» вагою 200 g?

У порції продукту «Feta, 5% (Salad cheese)» вагою 200 g — 336 ккал, 43 g білків, 0 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Feta, 5% (Salad cheese)» вагою 250 g?

У порції продукту «Feta, 5% (Salad cheese)» вагою 250 g — 420 ккал, 53 g білків, 0 g вуглеводів і 23 g жирів.

Джерело: Frida (Denmark) 1771 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини