Знайте, що у вас на тарілці
Goat cheese, in brine, 20-25%
Калорії та харчова цінність
266
калорійkcal на 100 g
Білки15 g
Вуглеводи0 g
Жири23 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 266 kcal —
- Білки 15 g 30%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 23 g 29%
- Насичені жири 14 g 68%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 915 mg 40%
- Холестерин 76,4 mg 25%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 235 µg 26%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,32 µg 2%
- Вітамін E 0,12 mg 1%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,45 mg 35%
- Ніацин (B3) 1,8 mg 11%
- Пантотенова кислота (B5) 0,08 mg 2%
- Вітамін B6 0,25 mg 15%
- Біотин (B7) 5,1 µg 17%
- Фолат (B9) 26,7 µg 7%
- Вітамін B12 1,1 µg 46%
- Холін 15,4 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 189 mg 14%
- Залізо 0,11 mg 1%
- Магній 8,9 mg 2%
- Фосфор 194 mg 16%
- Калій 39,1 mg 1%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,01 mg 1%
- Селен 10,1 µg 18%
- Йод 35,5 µg 24%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 15 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 7,5 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 22 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 30 g | 0 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 37 g | 0 g | 57 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Goat cheese, in brine, 20-25%»
Скільки калорій у порції продукту «Goat cheese, in brine, 20-25%» вагою 100 g?
У порції продукту «Goat cheese, in brine, 20-25%» вагою 100 g — 266 ккал, 15 g білків, 0 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Goat cheese, in brine, 20-25%» вагою 50 g?
У порції продукту «Goat cheese, in brine, 20-25%» вагою 50 g — 133 ккал, 7,5 g білків, 0 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Goat cheese, in brine, 20-25%» вагою 150 g?
У порції продукту «Goat cheese, in brine, 20-25%» вагою 150 g — 399 ккал, 22 g білків, 0 g вуглеводів і 34 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Goat cheese, in brine, 20-25%» вагою 200 g?
У порції продукту «Goat cheese, in brine, 20-25%» вагою 200 g — 532 ккал, 30 g білків, 0 g вуглеводів і 46 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Goat cheese, in brine, 20-25%» вагою 250 g?
У порції продукту «Goat cheese, in brine, 20-25%» вагою 250 g — 665 ккал, 37 g білків, 0 g вуглеводів і 57 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 1776 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
