Знайте, що у вас на тарілці
Goat cheese, soft, 45-55% fidm.
Калорії та харчова цінність
304
калорійkcal на 100 g
Білки17 g
Вуглеводи0,8 g
Жири26 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 304 kcal —
- Білки 17 g 35%
- Вуглеводи 0,8 g 0%
- Жири 26 g 33%
- Насичені жири 15 g 77%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0,8 g —
- Натрій 567 mg 25%
- Холестерин 85,1 mg 28%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 262 µg 29%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,36 µg 2%
- Вітамін E 0,83 mg 6%
- Вітамін K 33,7 µg 28%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,42 mg 32%
- Ніацин (B3) 0,66 mg 4%
- Пантотенова кислота (B5) 0,08 mg 2%
- Вітамін B6 0,18 mg 11%
- Біотин (B7) 5,1 µg 17%
- Фолат (B9) 48 µg 12%
- Вітамін B12 0,19 µg 8%
- Холін 15,4 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 340 mg 26%
- Залізо 0,1 mg 1%
- Магній 22,3 mg 5%
- Фосфор 265 mg 21%
- Калій 63,2 mg 1%
- Цинк 1,4 mg 13%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 10,8 µg 20%
- Йод 60 µg 40%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 18 g | 0,8 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 8,7 g | 0,4 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 26 g | 1,3 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 35 g | 1,7 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 44 g | 2,1 g | 64 g |
Схожі продукти
- Goat cheese hard 45% fidm.362 kcal / 100 g
- Goat cheese in brine266 kcal / 100 g
- 45-55 % fidm. cream cheese257 kcal / 100 g
- 30-40 % fidm. cream cheese145 kcal / 100 g
- Soft cheese made from goat's milk min. 45 % fat in dry matter285 kcal / 100 g
- Soft cheese at least 55% fidm347 kcal / 100 g
- Fresh goat's cheese spreadable162 kcal / 100 g
- Feta ewe-/goat milk281 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Goat cheese, soft, 45-55% fidm.»
Скільки калорій у порції продукту «Goat cheese, soft, 45-55% fidm.» вагою 100 g?
У порції продукту «Goat cheese, soft, 45-55% fidm.» вагою 100 g — 304 ккал, 18 g білків, 0,8 g вуглеводів і 26 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Goat cheese, soft, 45-55% fidm.» вагою 50 g?
У порції продукту «Goat cheese, soft, 45-55% fidm.» вагою 50 g — 152 ккал, 8,7 g білків, 0,4 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Goat cheese, soft, 45-55% fidm.» вагою 150 g?
У порції продукту «Goat cheese, soft, 45-55% fidm.» вагою 150 g — 456 ккал, 26 g білків, 1,3 g вуглеводів і 39 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Goat cheese, soft, 45-55% fidm.» вагою 200 g?
У порції продукту «Goat cheese, soft, 45-55% fidm.» вагою 200 g — 608 ккал, 35 g білків, 1,7 g вуглеводів і 51 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Goat cheese, soft, 45-55% fidm.» вагою 250 g?
У порції продукту «Goat cheese, soft, 45-55% fidm.» вагою 250 g — 760 ккал, 44 g білків, 2,1 g вуглеводів і 64 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 1775 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
