Знайте, що у вас на тарілці

Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8%

Калорії та харчова цінність

144
калорійkcal на 100 g
Білки16 g
Вуглеводи3,8 g
Жири7,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 144 kcal —
  • Білки 16 g 32%
  • Вуглеводи 3,8 g 1%
  • Жири 7,1 g 9%
  • Насичені жири 4,7 g 23%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 3,8 g —
  • Натрій 1119 mg 49%
  • Холестерин 20,3 mg 7%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 60,3 µg 7%
  • Вітамін C 0,69 mg 1%
  • Вітамін D 0,05 µg 0%
  • Вітамін E 0,13 mg 1%
  • Вітамін K 2 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,14 mg 10%
  • Ніацин (B3) 0,08 mg 0%
  • Вітамін B6 0,03 mg 2%
  • Фолат (B9) 4,6 µg 1%
  • Вітамін B12 0,27 µg 11%

Мінерали

  • Кальцій 385 mg 30%
  • Залізо 0,08 mg 0%
  • Магній 13,4 mg 3%
  • Фосфор 69 mg 6%
  • Калій 481 mg 10%
  • Цинк 0,32 mg 3%
  • Мідь 0,04 mg 4%
  • Марганець 0,02 mg 1%
  • Селен 2 µg 4%
  • Йод 12,2 µg 8%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g14416 g3,8 g7,1 g
50 g50 g728,1 g1,9 g3,5 g
150 g150 g21624 g5,7 g11 g
200 g200 g28832 g7,7 g14 g
250 g250 g36040 g9,6 g18 g

Запитання про продукт «Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8%»

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8%» вагою 100 g?

У порції продукту «Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8%» вагою 100 g — 144 ккал, 16 g білків, 3,8 g вуглеводів і 7,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8%» вагою 50 g?

У порції продукту «Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8%» вагою 50 g — 72 ккал, 8,1 g білків, 1,9 g вуглеводів і 3,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8%» вагою 150 g?

У порції продукту «Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8%» вагою 150 g — 216 ккал, 24 g білків, 5,7 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8%» вагою 200 g?

У порції продукту «Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8%» вагою 200 g — 288 ккал, 32 g білків, 7,7 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8%» вагою 250 g?

У порції продукту «Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8%» вагою 250 g — 360 ккал, 40 g білків, 9,6 g вуглеводів і 18 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 33118 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини