Знайте, що у вас на тарілці
Chicken or turkey salad, made with Italian dressing
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 146 kcal —
- Білки 14 g 27%
- Вуглеводи 5 g 2%
- Жири 7,8 g 10%
- Насичені жири 1,4 g 7%
- Клітковина 0,4 g 1%
- Цукри 4,3 g —
- Натрій 564 mg 25%
- Холестерин 56 mg 19%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 13 µg 1%
- Вітамін C 0,8 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,78 mg 5%
- Вітамін K 23,5 µg 20%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
- Ніацин (B3) 3,9 mg 24%
- Вітамін B6 0,15 mg 9%
- Фолат (B9) 13 µg 3%
- Вітамін B12 0,18 µg 8%
- Холін 35,4 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 21 mg 2%
- Залізо 0,47 mg 3%
- Магній 16 mg 4%
- Фосфор 128 mg 10%
- Калій 218 mg 5%
- Цинк 0,85 mg 8%
- Мідь 0,04 mg 5%
- Селен 12,4 µg 23%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 14 g | 5 g | 7,8 g |
| 1 порція | 226 g | 330 | 31 g | 11 g | 18 g |
| 2 порції | 452 g | 660 | 62 g | 23 g | 35 g |
| ½ порції | 113 g | 165 | 15 g | 5,6 g | 8,9 g |
| 3 порції | 678 g | 990 | 92 g | 34 g | 53 g |
| 4 порції | 904 g | 1320 | 123 g | 45 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 6,8 g | 2,5 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 20 g | 7,5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 27 g | 9,9 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 34 g | 12 g | 20 g |
Схожі продукти
- Chicken or turkey salad made with light italian dressing116 kcal / 100 g
- Chicken or turkey salad made with creamy dressing188 kcal / 100 g
- Tuna salad made with italian dressing106 kcal / 100 g
- Tuna salad made with light italian dressing76 kcal / 100 g
- Asian chicken or turkey garden salad chicken and/or turkey lettuce fruit nuts no dressing130 kcal / 100 g
- Asian chicken or turkey garden salad with crispy noodles chicken and/or turkey lettuce fruit nuts crispy noodles no dressing116 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with italian dressing133 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Chicken or turkey salad, made with Italian dressing»
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey salad, made with Italian dressing» вагою 100 g?
У порції продукту «Chicken or turkey salad, made with Italian dressing» вагою 100 g — 146 ккал, 14 g білків, 5 g вуглеводів і 7,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey salad, made with Italian dressing» вагою 1 порція (226 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey salad, made with Italian dressing» вагою 1 порція (226 g) — 330 ккал, 31 g білків, 11 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey salad, made with Italian dressing» вагою 2 порції (452 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey salad, made with Italian dressing» вагою 2 порції (452 g) — 660 ккал, 62 g білків, 23 g вуглеводів і 35 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey salad, made with Italian dressing» вагою ½ порції (113 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey salad, made with Italian dressing» вагою ½ порції (113 g) — 165 ккал, 15 g білків, 5,6 g вуглеводів і 8,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey salad, made with Italian dressing» вагою 3 порції (678 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey salad, made with Italian dressing» вагою 3 порції (678 g) — 990 ккал, 92 g білків, 34 g вуглеводів і 53 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey salad, made with Italian dressing» вагою 4 порції (904 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey salad, made with Italian dressing» вагою 4 порції (904 g) — 1320 ккал, 123 g білків, 45 g вуглеводів і 71 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey salad, made with Italian dressing» вагою 50 g?
У порції продукту «Chicken or turkey salad, made with Italian dressing» вагою 50 g — 73 ккал, 6,8 g білків, 2,5 g вуглеводів і 3,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey salad, made with Italian dressing» вагою 150 g?
У порції продукту «Chicken or turkey salad, made with Italian dressing» вагою 150 g — 219 ккал, 20 g білків, 7,5 g вуглеводів і 12 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27446250 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
