Знайте, що у вас на тарілці

Chicken and cashew, stir fry, Chinese

Калорії та харчова цінність

122
калорійkcal на 100 g
Білки7,7 g
Вуглеводи2,1 g
Жири9,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 122 kcal —
  • Білки 7,7 g 15%
  • Вуглеводи 2,1 g 1%
  • Жири 9,1 g 12%
  • Насичені жири 1,6 g 8%
  • Клітковина 1,1 g 4%
  • Цукри 0,5 g —
  • Натрій 409 mg 18%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 50 µg 6%
  • Вітамін C 2 mg 2%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,64 mg 4%
  • Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
  • Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
  • Ніацин (B3) 6,7 mg 42%
  • Вітамін B6 0,23 mg 14%
  • Фолат (B9) 13 µg 3%
  • Вітамін B12 0,04 µg 2%

Мінерали

  • Кальцій 21 mg 2%
  • Залізо 0,84 mg 5%
  • Фосфор 96 mg 8%
  • Калій 198 mg 4%
  • Цинк 0,66 mg 6%
  • Селен 6,5 µg 12%
  • Йод 4 µg 3%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1227,7 g2,1 g9,1 g
50 g50 g613,9 g1,1 g4,6 g
150 g150 g18312 g3,2 g14 g
200 g200 g24415 g4,2 g18 g
250 g250 g30519 g5,3 g23 g

Запитання про продукт «Chicken and cashew, stir fry, Chinese»

Скільки калорій у порції продукту «Chicken and cashew, stir fry, Chinese» вагою 100 g?

У порції продукту «Chicken and cashew, stir fry, Chinese» вагою 100 g — 122 ккал, 7,7 g білків, 2,1 g вуглеводів і 9,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken and cashew, stir fry, Chinese» вагою 50 g?

У порції продукту «Chicken and cashew, stir fry, Chinese» вагою 50 g — 61 ккал, 3,9 g білків, 1,1 g вуглеводів і 4,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken and cashew, stir fry, Chinese» вагою 150 g?

У порції продукту «Chicken and cashew, stir fry, Chinese» вагою 150 g — 183 ккал, 12 g білків, 3,2 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken and cashew, stir fry, Chinese» вагою 200 g?

У порції продукту «Chicken and cashew, stir fry, Chinese» вагою 200 g — 244 ккал, 15 g білків, 4,2 g вуглеводів і 18 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken and cashew, stir fry, Chinese» вагою 250 g?

У порції продукту «Chicken and cashew, stir fry, Chinese» вагою 250 g — 305 ккал, 19 g білків, 5,3 g вуглеводів і 23 g жирів.

Джерело: FOODfiles (New Zealand) H1016 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини