Знайте, що у вас на тарілці

Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway

Калорії та харчова цінність

187
калорійkcal на 100 g
Білки13 g
Вуглеводи1,5 g
Жири14 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 187 kcal —
  • Білки 13 g 25%
  • Вуглеводи 1,5 g 1%
  • Жири 14 g 18%
  • Насичені жири 2,8 g 14%
  • Клітковина 1,7 g 6%
  • Цукри 0,5 g —
  • Натрій 421 mg 18%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 78 µg 9%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,74 µg 4%
  • Вітамін E 1,4 mg 9%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,25 mg 19%
  • Ніацин (B3) 1,9 mg 12%
  • Вітамін B6 0,2 mg 12%
  • Фолат (B9) 18 µg 5%
  • Вітамін B12 0,92 µg 38%

Мінерали

  • Кальцій 34 mg 3%
  • Залізо 1,3 mg 7%
  • Фосфор 136 mg 11%
  • Калій 168 mg 4%
  • Цинк 1,3 mg 12%
  • Селен 18 µg 33%
  • Йод 31 µg 21%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g18713 g1,5 g14 g
50 g50 g946,3 g0,8 g7,2 g
150 g150 g28119 g2,3 g22 g
200 g200 g37425 g3,1 g29 g
250 g250 g46831 g3,8 g36 g

Запитання про продукт «Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway»

Скільки калорій у порції продукту «Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway» вагою 100 g?

У порції продукту «Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway» вагою 100 g — 187 ккал, 13 g білків, 1,5 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway» вагою 50 g?

У порції продукту «Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway» вагою 50 g — 94 ккал, 6,3 g білків, 0,8 g вуглеводів і 7,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway» вагою 150 g?

У порції продукту «Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway» вагою 150 g — 281 ккал, 19 g білків, 2,3 g вуглеводів і 22 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway» вагою 200 g?

У порції продукту «Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway» вагою 200 g — 374 ккал, 25 g білків, 3,1 g вуглеводів і 29 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway» вагою 250 g?

У порції продукту «Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway» вагою 250 g — 468 ккал, 31 g білків, 3,8 g вуглеводів і 36 g жирів.

Джерело: FOODfiles (New Zealand) H1012 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини