Знайте, що у вас на тарілці
Chow mein, chicken
Калорії та харчова цінність
90
калорійkcal на 100 g
Білки6,2 g
Вуглеводи14 g
Жири1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 90 kcal —
- Білки 6,2 g 12%
- Вуглеводи 14 g 5%
- Жири 1 g 1%
- Насичені жири 0,4 g 2%
- Клітковина 0,8 g 3%
- Цукри 2,3 g —
- Натрій 434 mg 19%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 33 µg 4%
- Вітамін C 6 mg 7%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,23 mg 2%
- Тіамін (B1) 0,37 mg 31%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 2,6 mg 16%
- Вітамін B6 0,15 mg 9%
- Фолат (B9) 11 µg 3%
- Вітамін B12 0,09 µg 4%
Мінерали
- Кальцій 13 mg 1%
- Залізо 0,34 mg 2%
- Фосфор 64 mg 5%
- Калій 94 mg 2%
- Цинк 0,3 mg 3%
- Селен 7,5 µg 14%
- Йод 3,5 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 6,2 g | 14 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3,1 g | 6,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 9,2 g | 20 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 12 g | 27 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 15 g | 34 g | 2,6 g |
Схожі продукти
- Chow mein prawn149 kcal / 100 g
- Chow mein beef lean & fat stir fried141 kcal / 100 g
- Chicken and cashew stir fry chinese122 kcal / 100 g
- Chop suey pork125 kcal / 100 g
- Noodle pad thai with chicken & egg thai173 kcal / 100 g
- Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles131 kcal / 100 g
- Noodle chow mein style as purchased418 kcal / 100 g
- Egg foo young with chicken omelette chinese187 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Chow mein, chicken»
Скільки калорій у порції продукту «Chow mein, chicken» вагою 100 g?
У порції продукту «Chow mein, chicken» вагою 100 g — 90 ккал, 6,2 g білків, 14 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chow mein, chicken» вагою 50 g?
У порції продукту «Chow mein, chicken» вагою 50 g — 45 ккал, 3,1 g білків, 6,8 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chow mein, chicken» вагою 150 g?
У порції продукту «Chow mein, chicken» вагою 150 g — 135 ккал, 9,2 g білків, 20 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chow mein, chicken» вагою 200 g?
У порції продукту «Chow mein, chicken» вагою 200 g — 180 ккал, 12 g білків, 27 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chow mein, chicken» вагою 250 g?
У порції продукту «Chow mein, chicken» вагою 250 g — 225 ккал, 15 g білків, 34 g вуглеводів і 2,6 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) H199 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
