Знайте, що у вас на тарілці

Chop suey, pork

Калорії та харчова цінність

125
калорійkcal на 100 g
Білки8,8 g
Вуглеводи2,1 g
Жири8,8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 125 kcal —
  • Білки 8,8 g 18%
  • Вуглеводи 2,1 g 1%
  • Жири 8,8 g 11%
  • Насичені жири 3,7 g 18%
  • Клітковина 1,6 g 6%
  • Цукри 1,4 g —
  • Натрій 550 mg 24%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 70 µg 8%
  • Вітамін C 10,9 mg 12%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,98 mg 7%
  • Тіамін (B1) 0,29 mg 24%
  • Рибофлавін (B2) 0,15 mg 12%
  • Ніацин (B3) 3,6 mg 23%
  • Вітамін B6 0,2 mg 12%
  • Фолат (B9) 18 µg 5%
  • Вітамін B12 0,22 µg 9%

Мінерали

  • Кальцій 26 mg 2%
  • Залізо 1,3 mg 7%
  • Фосфор 103 mg 8%
  • Калій 170 mg 4%
  • Цинк 2,6 mg 24%
  • Селен 3,6 µg 7%
  • Йод 4,5 µg 3%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1258,8 g2,1 g8,8 g
50 g50 g634,4 g1,1 g4,4 g
150 g150 g18813 g3,2 g13 g
200 g200 g25018 g4,2 g18 g
250 g250 g31322 g5,3 g22 g

Запитання про продукт «Chop suey, pork»

Скільки калорій у порції продукту «Chop suey, pork» вагою 100 g?

У порції продукту «Chop suey, pork» вагою 100 g — 125 ккал, 8,8 g білків, 2,1 g вуглеводів і 8,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chop suey, pork» вагою 50 g?

У порції продукту «Chop suey, pork» вагою 50 g — 63 ккал, 4,4 g білків, 1,1 g вуглеводів і 4,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chop suey, pork» вагою 150 g?

У порції продукту «Chop suey, pork» вагою 150 g — 188 ккал, 13 g білків, 3,2 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chop suey, pork» вагою 200 g?

У порції продукту «Chop suey, pork» вагою 200 g — 250 ккал, 18 g білків, 4,2 g вуглеводів і 18 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chop suey, pork» вагою 250 g?

У порції продукту «Chop suey, pork» вагою 250 g — 313 ккал, 22 g білків, 5,3 g вуглеводів і 22 g жирів.

Джерело: FOODfiles (New Zealand) H71 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини