Знайте, що у вас на тарілці
Воппер Джуніор
Калорії та харчова цінність
Бургер Кінг
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 216 kcal —
- Білки 11 g 21%
- Вуглеводи 20 g 7%
- Жири 9,6 g 12%
- Насичені жири 3,2 g 16%
- Клітковина 1 g 4%
- Цукри 4,3 g —
- Натрій 315 mg 14%
- Холестерин 25 mg 8%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 9 µg 1%
- Вітамін C 2,9 mg 3%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 0,34 mg 2%
- Вітамін K 9,4 µg 8%
- Тіамін (B1) 0,23 mg 19%
- Рибофлавін (B2) 0,18 mg 14%
- Ніацин (B3) 3,3 mg 21%
- Вітамін B6 0,17 mg 10%
- Фолат (B9) 47 µg 12%
- Вітамін B12 0,85 µg 35%
- Холін 30,3 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 64 mg 5%
- Залізо 2,1 mg 12%
- Магній 18 mg 4%
- Фосфор 97 mg 8%
- Калій 198 mg 4%
- Цинк 1,8 mg 16%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Селен 16,9 µg 31%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 11 g | 20 g | 9,6 g |
| 1 порція | 135 g | 292 | 15 g | 27 g | 13 g |
| 2 порції | 270 g | 583 | 29 g | 54 g | 26 g |
| ½ порції | 67,5 g | 146 | 7,2 g | 14 g | 6,5 g |
| 3 порції | 405 g | 875 | 44 g | 82 g | 39 g |
| 4 порції | 540 g | 1166 | 58 g | 109 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 5,4 g | 10 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 16 g | 30 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 22 g | 40 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 27 g | 50 g | 24 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Воппер Джуніор»
Що зазвичай входить до Воппера Джуніор?
Це булочка з яловичою котлетою, помідором, листям салату, цибулею, маринованим огірком, кетчупом і майонезним соусом. Склад може відрізнятися залежно від місця приготування.
Чим Воппер Джуніор відрізняється від Воппера?
Воппер Джуніор менший за розміром, тож його зручніше взяти як легшу порцію. У звичайному Воппері на 100 г близько 233 ккал, а у Воппері Джуніор — 216 ккал.
Як розігріти Воппер Джуніор, щоб булочка не розмокла?
Розбери бургер: котлету прогрій окремо на сковороді або в мікрохвильовці до гарячої середини, а розрізану булочку підсуши на сухій пательні. Холодні овочі та соус додай після розігрівання.
Як зберегти Воппер Джуніор, якщо ти не з’їси його одразу?
Прибери бургер у холодильник не пізніше ніж за дві години після подачі, загорнувши або поклавши в закритий контейнер. Для кращої текстури зберігай овочі й булочку окремо від котлети та соусу.
Що додати до Воппера Джуніор, щоб зробити з нього ситніший обід?
Подавай його з овочевим салатом або порцією картоплі й водою чи несолодким напоєм. Якщо хочеш додати свіжості, підійдуть огірок або салат із капусти.
Чим Воппер Джуніор із сиром відрізняється від звичайного?
У версії із сиром є додатковий шматочок сиру; зазвичай це додає насиченості й робить бургер жирнішим. На 100 г у Воппері Джуніор із сиром 235 ккал і 12 г білка, а у звичайному — 216 ккал і 11 г білка.
Джерело: FNDDS (USDA) 27510552 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
