Знайте, що у вас на тарілці
Бурріто з квасолею та сиром
Калорії та харчова цінність
фастфуд
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 205 kcal —
- Білки 7,4 g 15%
- Вуглеводи 27 g 10%
- Жири 6,1 g 8%
- Насичені жири 2,3 g 12%
- Клітковина 4,2 g 15%
- Цукри 1,7 g —
- Натрій 563 mg 24%
- Холестерин 5 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 25 µg 3%
- Вітамін C 0,4 mg 0%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 0,54 mg 4%
- Вітамін K 3,2 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,19 mg 16%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
- Ніацин (B3) 2 mg 13%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 104 µg 26%
- Вітамін B12 0,16 µg 7%
- Холін 18,8 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 124 mg 10%
- Залізо 2,4 mg 13%
- Магній 34 mg 8%
- Фосфор 163 mg 13%
- Калій 261 mg 6%
- Цинк 0,86 mg 8%
- Мідь 0,16 mg 18%
- Марганець 0,46 mg 20%
- Селен 11,7 µg 21%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 7,4 g | 27 g | 6,1 g |
| 1 порція | 185 g | 379 | 14 g | 50 g | 11 g |
| 2 порції | 370 g | 759 | 27 g | 100 g | 22 g |
| ½ порції | 92,5 g | 190 | 6,8 g | 25 g | 5,6 g |
| 3 порції | 555 g | 1138 | 41 g | 150 g | 34 g |
| 4 порції | 740 g | 1517 | 54 g | 200 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 3,7 g | 14 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 11 g | 41 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 15 g | 54 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 18 g | 68 g | 15 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Бурріто з квасолею та сиром»
Скільки калорій у порції продукту «Бурріто з квасолею та сиром» вагою 100 g?
У порції продукту «Бурріто з квасолею та сиром» вагою 100 g — 205 ккал, 7,4 g білків, 27 g вуглеводів і 6,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бурріто з квасолею та сиром» вагою 1 порція (185 g)?
У порції продукту «Бурріто з квасолею та сиром» вагою 1 порція (185 g) — 379 ккал, 14 g білків, 50 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бурріто з квасолею та сиром» вагою 2 порції (370 g)?
У порції продукту «Бурріто з квасолею та сиром» вагою 2 порції (370 g) — 759 ккал, 27 g білків, 100 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бурріто з квасолею та сиром» вагою ½ порції (92,5 g)?
У порції продукту «Бурріто з квасолею та сиром» вагою ½ порції (92,5 g) — 190 ккал, 6,8 g білків, 25 g вуглеводів і 5,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бурріто з квасолею та сиром» вагою 3 порції (555 g)?
У порції продукту «Бурріто з квасолею та сиром» вагою 3 порції (555 g) — 1138 ккал, 41 g білків, 150 g вуглеводів і 34 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бурріто з квасолею та сиром» вагою 4 порції (740 g)?
У порції продукту «Бурріто з квасолею та сиром» вагою 4 порції (740 g) — 1517 ккал, 54 g білків, 200 g вуглеводів і 45 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бурріто з квасолею та сиром» вагою 50 g?
У порції продукту «Бурріто з квасолею та сиром» вагою 50 g — 103 ккал, 3,7 g білків, 14 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бурріто з квасолею та сиром» вагою 150 g?
У порції продукту «Бурріто з квасолею та сиром» вагою 150 g — 308 ккал, 11 g білків, 41 g вуглеводів і 9,1 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 172039 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
