Знайте, що у вас на тарілці

Бурріто з квасолею та яловичиною

Калорії та харчова цінність

фастфуд

191
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи17 g
Жири7,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 191 kcal —
  • Білки 12 g 23%
  • Вуглеводи 17 g 6%
  • Жири 7,5 g 10%
  • Насичені жири 2,9 g 15%
  • Клітковина 3 g 11%
  • Цукри 2,2 g —
  • Натрій 570 mg 25%
  • Холестерин 26 mg 9%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 17 µg 2%
  • Вітамін C 1,9 mg 2%
  • Вітамін D 0,1 µg 1%
  • Вітамін E 0,45 mg 3%
  • Вітамін K 2,4 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,17 mg 14%
  • Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
  • Ніацин (B3) 2,2 mg 14%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,31 mg 6%
  • Вітамін B6 0,2 mg 12%
  • Фолат (B9) 73 µg 18%
  • Вітамін B12 0,68 µg 28%
  • Холін 31,7 mg 6%

Мінерали

  • Кальцій 90 mg 7%
  • Залізо 1,9 mg 11%
  • Магній 25 mg 6%
  • Фосфор 163 mg 13%
  • Калій 269 mg 6%
  • Цинк 2 mg 18%
  • Мідь 0,11 mg 12%
  • Марганець 0,25 mg 11%
  • Селен 12,4 µg 23%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g19112 g17 g7,5 g
1 порція241 g46028 g40 g18 g
2 порції482 g92156 g80 g36 g
½ порції120,5 g23014 g20 g9 g
3 порції723 g138183 g119 g54 g
4 порції964 g1841111 g159 g72 g
50 g50 g965,8 g8,3 g3,7 g
150 g150 g28717 g25 g11 g
200 g200 g38223 g33 g15 g
250 g250 g47829 g41 g19 g

Запитання про продукт «Бурріто з квасолею та яловичиною»

Скільки калорій у порції продукту «Бурріто з квасолею та яловичиною» вагою 100 g?

У порції продукту «Бурріто з квасолею та яловичиною» вагою 100 g — 191 ккал, 12 g білків, 17 g вуглеводів і 7,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Бурріто з квасолею та яловичиною» вагою 1 порція (241 g)?

У порції продукту «Бурріто з квасолею та яловичиною» вагою 1 порція (241 g) — 460 ккал, 28 g білків, 40 g вуглеводів і 18 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Бурріто з квасолею та яловичиною» вагою 2 порції (482 g)?

У порції продукту «Бурріто з квасолею та яловичиною» вагою 2 порції (482 g) — 921 ккал, 56 g білків, 80 g вуглеводів і 36 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Бурріто з квасолею та яловичиною» вагою ½ порції (120,5 g)?

У порції продукту «Бурріто з квасолею та яловичиною» вагою ½ порції (120,5 g) — 230 ккал, 14 g білків, 20 g вуглеводів і 9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Бурріто з квасолею та яловичиною» вагою 3 порції (723 g)?

У порції продукту «Бурріто з квасолею та яловичиною» вагою 3 порції (723 g) — 1381 ккал, 83 g білків, 119 g вуглеводів і 54 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Бурріто з квасолею та яловичиною» вагою 4 порції (964 g)?

У порції продукту «Бурріто з квасолею та яловичиною» вагою 4 порції (964 g) — 1841 ккал, 111 g білків, 159 g вуглеводів і 72 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Бурріто з квасолею та яловичиною» вагою 50 g?

У порції продукту «Бурріто з квасолею та яловичиною» вагою 50 g — 96 ккал, 5,8 g білків, 8,3 g вуглеводів і 3,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Бурріто з квасолею та яловичиною» вагою 150 g?

У порції продукту «Бурріто з квасолею та яловичиною» вагою 150 g — 287 ккал, 17 g білків, 25 g вуглеводів і 11 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 173277 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини