Знайте, що у вас на тарілці
Bun, low-fat, low-fat milk
Калорії та харчова цінність
287
калорійkcal на 100 g
Білки8,4 g
Вуглеводи52 g
Жири4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 287 kcal —
- Білки 8,4 g 17%
- Вуглеводи 52 g 19%
- Жири 4 g 5%
- Насичені жири 1,7 g 8%
- Клітковина 2,2 g 8%
- Цукри 12 g —
- Натрій 140 mg 6%
- Холестерин 23,4 mg 8%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 38 µg 4%
- Вітамін C 0,22 mg 0%
- Вітамін D 0,5 µg 3%
- Вітамін E 0,46 mg 3%
- Вітамін K 1,8 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,14 mg 11%
- Ніацин (B3) 0,88 mg 5%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 37,5 µg 9%
- Вітамін B12 0,21 µg 9%
Мінерали
- Кальцій 48,6 mg 4%
- Залізо 0,68 mg 4%
- Магній 21 mg 5%
- Фосфор 112 mg 9%
- Калій 154 mg 3%
- Цинк 0,76 mg 7%
- Мідь 0,11 mg 12%
- Марганець 0,35 mg 15%
- Селен 8,2 µg 15%
- Йод 19,2 µg 13%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 8,4 g | 52 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4,2 g | 26 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 13 g | 79 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 17 g | 105 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 21 g | 131 g | 10 g |
Схожі продукти
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk butter309 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
- Danish pastry low-fat milk363 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk flour mix224 kcal / 100 g
- Doughnut fat-free milk310 kcal / 100 g
- Doughnut low-fat milk313 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Bun, low-fat, low-fat milk»
Скільки калорій у порції продукту «Bun, low-fat, low-fat milk» вагою 100 g?
У порції продукту «Bun, low-fat, low-fat milk» вагою 100 g — 287 ккал, 8,4 g білків, 52 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bun, low-fat, low-fat milk» вагою 50 g?
У порції продукту «Bun, low-fat, low-fat milk» вагою 50 g — 144 ккал, 4,2 g білків, 26 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bun, low-fat, low-fat milk» вагою 150 g?
У порції продукту «Bun, low-fat, low-fat milk» вагою 150 g — 431 ккал, 13 g білків, 79 g вуглеводів і 6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bun, low-fat, low-fat milk» вагою 200 g?
У порції продукту «Bun, low-fat, low-fat milk» вагою 200 g — 574 ккал, 17 g білків, 105 g вуглеводів і 8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bun, low-fat, low-fat milk» вагою 250 g?
У порції продукту «Bun, low-fat, low-fat milk» вагою 250 g — 718 ккал, 21 g білків, 131 g вуглеводів і 10 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 31805 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
