Знайте, що у вас на тарілці
борошно пшеничне незбагачене
Калорії та харчова цінність
незбагачений
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 364 kcal —
- Білки 10 g 21%
- Вуглеводи 74 g 27%
- Жири 1 g 1%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 2,7 g 10%
- Цукри 0,3 g —
- Натрій 2 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,06 mg 0%
- Вітамін K 0,3 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 1,3 mg 8%
- Пантотенова кислота (B5) 0,44 mg 9%
- Вітамін B6 0,04 mg 3%
- Фолат (B9) 26 µg 7%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 10,4 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 15 mg 1%
- Залізо 1,2 mg 7%
- Магній 22 mg 5%
- Фосфор 108 mg 9%
- Калій 107 mg 2%
- Цинк 0,7 mg 6%
- Мідь 0,14 mg 16%
- Марганець 0,68 mg 30%
- Селен 33,9 µg 62%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 10 g | 74 g | 1 g |
| 1 порція | 125 g | 455 | 13 g | 92 g | 1,2 g |
| 2 порції | 250 g | 910 | 26 g | 184 g | 2,5 g |
| ½ порції | 62,5 g | 228 | 6,5 g | 46 g | 0,6 g |
| 3 порції | 375 g | 1365 | 39 g | 276 g | 3,7 g |
| 4 порції | 500 g | 1820 | 52 g | 368 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 5,2 g | 37 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 16 g | 110 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 21 g | 147 g | 2 g |
Схожі продукти
- борошно пшеничне тип 45для кондитерських виробів355 kcal / 100 g
- Wheat flours bread unenriched361 kcal / 100 g
- Пшеничне борошно тип 65346 kcal / 100 g
- Пшеничне борошно тип 80355 kcal / 100 g
- борошно пшеничне тип 55для хліба350 kcal / 100 g
- борошно пшеничне тип 110343 kcal / 100 g
- борошно пшеничне тип 150342 kcal / 100 g
Запитання про продукт «борошно пшеничне незбагачене»
Скільки калорій у порції продукту «борошно пшеничне незбагачене» вагою 100 g?
У порції продукту «борошно пшеничне незбагачене» вагою 100 g — 364 ккал, 10 g білків, 74 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «борошно пшеничне незбагачене» вагою 1 порція (125 g)?
У порції продукту «борошно пшеничне незбагачене» вагою 1 порція (125 g) — 455 ккал, 13 g білків, 92 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «борошно пшеничне незбагачене» вагою 2 порції (250 g)?
У порції продукту «борошно пшеничне незбагачене» вагою 2 порції (250 g) — 910 ккал, 26 g білків, 184 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «борошно пшеничне незбагачене» вагою ½ порції (62,5 g)?
У порції продукту «борошно пшеничне незбагачене» вагою ½ порції (62,5 g) — 228 ккал, 6,5 g білків, 46 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «борошно пшеничне незбагачене» вагою 3 порції (375 g)?
У порції продукту «борошно пшеничне незбагачене» вагою 3 порції (375 g) — 1365 ккал, 39 g білків, 276 g вуглеводів і 3,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «борошно пшеничне незбагачене» вагою 4 порції (500 g)?
У порції продукту «борошно пшеничне незбагачене» вагою 4 порції (500 g) — 1820 ккал, 52 g білків, 368 g вуглеводів і 4,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «борошно пшеничне незбагачене» вагою 50 g?
У порції продукту «борошно пшеничне незбагачене» вагою 50 g — 182 ккал, 5,2 g білків, 37 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «борошно пшеничне незбагачене» вагою 150 g?
У порції продукту «борошно пшеничне незбагачене» вагою 150 g — 546 ккал, 16 g білків, 110 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 169761 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
