Знайте, що у вас на тарілці

Пшеничне борошно тип 65

Калорії та харчова цінність

346
калорійkcal на 100 g
Білки10 g
Вуглеводи72 g
Жири1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 346 kcal —
  • Білки 10 g 20%
  • Вуглеводи 72 g 26%
  • Жири 1 g 1%
  • Клітковина 3,5 g 13%
  • Цукри 1,5 g —
  • Натрій 12 mg 1%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін E 0,5 mg 3%
  • Тіамін (B1) 0,19 mg 16%
  • Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
  • Ніацин (B3) 1,5 mg 9%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,5 mg 10%
  • Вітамін B6 0,08 mg 5%

Мінерали

  • Кальцій 25,3 mg 2%
  • Залізо 1,3 mg 7%
  • Магній 30,4 mg 7%
  • Фосфор 124 mg 10%
  • Калій 176 mg 4%
  • Цинк 0,8 mg 7%
  • Марганець 0,8 mg 35%
  • Селен 4,4 µg 8%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g34610 g72 g1 g
50 g50 g1735 g36 g0,5 g
150 g150 g51915 g107 g1,5 g
200 g200 g69220 g143 g2 g
250 g250 g86525 g179 g2,5 g

Запитання про продукт «Пшеничне борошно тип 65»

Скільки калорій у порції продукту «Пшеничне борошно тип 65» вагою 100 g?

У порції продукту «Пшеничне борошно тип 65» вагою 100 g — 346 ккал, 10 g білків, 72 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пшеничне борошно тип 65» вагою 50 g?

У порції продукту «Пшеничне борошно тип 65» вагою 50 g — 173 ккал, 5 g білків, 36 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пшеничне борошно тип 65» вагою 150 g?

У порції продукту «Пшеничне борошно тип 65» вагою 150 g — 519 ккал, 15 g білків, 107 g вуглеводів і 1,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пшеничне борошно тип 65» вагою 200 g?

У порції продукту «Пшеничне борошно тип 65» вагою 200 g — 692 ккал, 20 g білків, 143 g вуглеводів і 2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пшеничне борошно тип 65» вагою 250 g?

У порції продукту «Пшеничне борошно тип 65» вагою 250 g — 865 ккал, 25 g білків, 179 g вуглеводів і 2,5 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 9435 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини