Знайте, що у вас на тарілці
Berry smoothie with ice cream
Калорії та харчова цінність
79
калорійkcal на 100 g
Білки2,8 g
Вуглеводи8,7 g
Жири3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 79 kcal —
- Білки 2,8 g 6%
- Вуглеводи 8,7 g 3%
- Жири 3 g 4%
- Насичені жири 1,5 g 8%
- Клітковина 1 g 4%
- Цукри 8,7 g —
- Натрій 41,1 mg 2%
- Холестерин 9,4 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 17,8 µg 2%
- Вітамін C 13,2 mg 15%
- Вітамін D 0,02 µg 0%
- Вітамін E 0,39 mg 3%
- Вітамін K 3,6 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
- Ніацин (B3) 0,2 mg 1%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 8,9 µg 2%
- Вітамін B12 0,21 µg 9%
Мінерали
- Кальцій 114 mg 9%
- Залізо 0,31 mg 2%
- Магній 13,5 mg 3%
- Фосфор 69,8 mg 6%
- Калій 207 mg 4%
- Цинк 0,47 mg 4%
- Мідь 0,03 mg 4%
- Марганець 0,31 mg 14%
- Селен 2,2 µg 4%
- Йод 11,5 µg 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2,8 g | 8,7 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,4 g | 4,4 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 4,1 g | 13 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 5,5 g | 17 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6,9 g | 22 g | 7,6 g |
Схожі продукти
- Fruit smoothie fruit shake yoghurt ice cream90 kcal / 100 g
- Berry milkshake low-fat milk ice cream58 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry yoghurt and milk59 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry quark and milk59 kcal / 100 g
- Mocca/chocolate milkshake low-fat milk ice cream63 kcal / 100 g
- Banana milkshake low-fat milk ice cream63 kcal / 100 g
- Ice cream milk based152 kcal / 100 g
- Berry milk68 kcal / 100 g
- Quark berry quark dessert quark low-fat milk61 kcal / 100 g
- Milkshake power cow vanilla/fruit79 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Berry smoothie with ice cream»
Скільки калорій у порції продукту «Berry smoothie with ice cream» вагою 100 g?
У порції продукту «Berry smoothie with ice cream» вагою 100 g — 79 ккал, 2,8 g білків, 8,7 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Berry smoothie with ice cream» вагою 50 g?
У порції продукту «Berry smoothie with ice cream» вагою 50 g — 40 ккал, 1,4 g білків, 4,4 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Berry smoothie with ice cream» вагою 150 g?
У порції продукту «Berry smoothie with ice cream» вагою 150 g — 119 ккал, 4,1 g білків, 13 g вуглеводів і 4,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Berry smoothie with ice cream» вагою 200 g?
У порції продукту «Berry smoothie with ice cream» вагою 200 g — 158 ккал, 5,5 g білків, 17 g вуглеводів і 6,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Berry smoothie with ice cream» вагою 250 g?
У порції продукту «Berry smoothie with ice cream» вагою 250 g — 198 ккал, 6,9 g білків, 22 g вуглеводів і 7,6 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 29015 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
