Знайте, що у вас на тарілці
Quark, berry quark, dessert quark, low-fat milk, home-made
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 61 kcal —
- Білки 5,2 g 10%
- Вуглеводи 6,9 g 3%
- Жири 0,7 g 1%
- Насичені жири 0,3 g 1%
- Клітковина 1,2 g 4%
- Цукри 6,9 g —
- Натрій 51,6 mg 2%
- Холестерин 3,8 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 3,9 µg 0%
- Вітамін C 16,3 mg 18%
- Вітамін D 0,18 µg 1%
- Вітамін E 0,43 mg 3%
- Вітамін K 4,1 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
- Ніацин (B3) 0,22 mg 1%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 14,9 µg 4%
- Вітамін B12 0,34 µg 14%
Мінерали
- Кальцій 86,6 mg 7%
- Залізо 0,35 mg 2%
- Магній 13,7 mg 3%
- Фосфор 110 mg 9%
- Калій 186 mg 4%
- Цинк 0,43 mg 4%
- Мідь 0,05 mg 5%
- Марганець 0,39 mg 17%
- Селен 2,2 µg 4%
- Йод 10,5 µg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 5,2 g | 6,9 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 2,6 g | 3,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 7,8 g | 10 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 10 g | 14 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 13 g | 17 g | 1,6 g |
Схожі продукти
- Quark fruit quark dessert quark low-fat milk74 kcal / 100 g
- Quark berry quark dessert quark cream172 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry quark and milk59 kcal / 100 g
- Pudding vanilla pudding cream212 kcal / 100 g
- Blueberries with talkkuna powder cream and quark188 kcal / 100 g
- Pudding rice pudding146 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
- Vanilla sauce low-fat milk potato flour94 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry yoghurt and milk59 kcal / 100 g
- Berry smoothie with ice cream79 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Quark, berry quark, dessert quark, low-fat milk, home-made»
Скільки калорій у порції продукту «Quark, berry quark, dessert quark, low-fat milk, home-made» вагою 100 g?
У порції продукту «Quark, berry quark, dessert quark, low-fat milk, home-made» вагою 100 g — 61 ккал, 5,2 g білків, 6,9 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Quark, berry quark, dessert quark, low-fat milk, home-made» вагою 50 g?
У порції продукту «Quark, berry quark, dessert quark, low-fat milk, home-made» вагою 50 g — 31 ккал, 2,6 g білків, 3,4 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Quark, berry quark, dessert quark, low-fat milk, home-made» вагою 150 g?
У порції продукту «Quark, berry quark, dessert quark, low-fat milk, home-made» вагою 150 g — 92 ккал, 7,8 g білків, 10 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Quark, berry quark, dessert quark, low-fat milk, home-made» вагою 200 g?
У порції продукту «Quark, berry quark, dessert quark, low-fat milk, home-made» вагою 200 g — 122 ккал, 10 g білків, 14 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Quark, berry quark, dessert quark, low-fat milk, home-made» вагою 250 g?
У порції продукту «Quark, berry quark, dessert quark, low-fat milk, home-made» вагою 250 g — 153 ккал, 13 g білків, 17 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 30672 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
