Знайте, що у вас на тарілці
Quark, berry quark, dessert quark, cream, home-made
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 172 kcal —
- Білки 3,9 g 8%
- Вуглеводи 17 g 6%
- Жири 9,4 g 12%
- Насичені жири 6,1 g 31%
- Клітковина 1 g 4%
- Цукри 17 g —
- Натрій 39,7 mg 2%
- Холестерин 20,4 mg 7%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 80,3 µg 9%
- Вітамін C 13 mg 14%
- Вітамін D 0,06 µg 0%
- Вітамін E 0,51 mg 3%
- Вітамін K 6 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
- Ніацин (B3) 0,18 mg 1%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 12,5 µg 3%
- Вітамін B12 0,24 µg 10%
Мінерали
- Кальцій 66,8 mg 5%
- Залізо 0,3 mg 2%
- Магній 10,7 mg 3%
- Фосфор 84,7 mg 7%
- Калій 146 mg 3%
- Цинк 0,34 mg 3%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0,31 mg 14%
- Селен 1,8 µg 3%
- Йод 9,1 µg 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 3,9 g | 17 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 2 g | 8,4 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 5,9 g | 25 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 7,9 g | 34 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 9,9 g | 42 g | 24 g |
Схожі продукти
- Quark fruit quark dessert quark cream154 kcal / 100 g
- Quark berry quark dessert quark low-fat milk61 kcal / 100 g
- Pudding vanilla pudding cream212 kcal / 100 g
- Pudding chocolate pudding cream216 kcal / 100 g
- Blueberries with talkkuna powder cream and quark188 kcal / 100 g
- Whipped cream sweetened335 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
- Whipped cream unsweetened330 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Quark, berry quark, dessert quark, cream, home-made»
Скільки калорій у порції продукту «Quark, berry quark, dessert quark, cream, home-made» вагою 100 g?
У порції продукту «Quark, berry quark, dessert quark, cream, home-made» вагою 100 g — 172 ккал, 3,9 g білків, 17 g вуглеводів і 9,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Quark, berry quark, dessert quark, cream, home-made» вагою 50 g?
У порції продукту «Quark, berry quark, dessert quark, cream, home-made» вагою 50 g — 86 ккал, 2 g білків, 8,4 g вуглеводів і 4,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Quark, berry quark, dessert quark, cream, home-made» вагою 150 g?
У порції продукту «Quark, berry quark, dessert quark, cream, home-made» вагою 150 g — 258 ккал, 5,9 g білків, 25 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Quark, berry quark, dessert quark, cream, home-made» вагою 200 g?
У порції продукту «Quark, berry quark, dessert quark, cream, home-made» вагою 200 g — 344 ккал, 7,9 g білків, 34 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Quark, berry quark, dessert quark, cream, home-made» вагою 250 g?
У порції продукту «Quark, berry quark, dessert quark, cream, home-made» вагою 250 g — 430 ккал, 9,9 g білків, 42 g вуглеводів і 24 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 6015 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
