Знайте, що у вас на тарілці
Quark, fruit quark, dessert quark, cream, home-made
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 154 kcal —
- Білки 3,9 g 8%
- Вуглеводи 14 g 5%
- Жири 9,1 g 12%
- Насичені жири 5,9 g 30%
- Клітковина 0,4 g 2%
- Цукри 14 g —
- Натрій 39,8 mg 2%
- Холестерин 19,7 mg 7%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 85,6 µg 10%
- Вітамін C 7,5 mg 8%
- Вітамін D 0,05 µg 0%
- Вітамін E 0,5 mg 3%
- Вітамін K 3 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
- Ніацин (B3) 0,2 mg 1%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 8,6 µg 2%
- Вітамін B12 0,23 µg 10%
Мінерали
- Кальцій 57,2 mg 4%
- Залізо 0,2 mg 1%
- Магній 8 mg 2%
- Фосфор 75,6 mg 6%
- Калій 111 mg 2%
- Цинк 0,39 mg 4%
- Мідь 0,06 mg 6%
- Марганець 0,08 mg 3%
- Селен 1,7 µg 3%
- Йод 9,3 µg 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 3,9 g | 14 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 1,9 g | 6,8 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 5,8 g | 20 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 7,8 g | 27 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 9,7 g | 34 g | 23 g |
Схожі продукти
- Quark berry quark dessert quark cream172 kcal / 100 g
- Quark fruit quark dessert quark low-fat milk74 kcal / 100 g
- Pudding vanilla pudding cream212 kcal / 100 g
- Pudding chocolate pudding cream216 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
- Whipped cream sweetened335 kcal / 100 g
- Blueberries with talkkuna powder cream and quark188 kcal / 100 g
- Whipped cream unsweetened330 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry quark and milk59 kcal / 100 g
- 9-14% fat home-made fresh cheese cheese198 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Quark, fruit quark, dessert quark, cream, home-made»
Скільки калорій у порції продукту «Quark, fruit quark, dessert quark, cream, home-made» вагою 100 g?
У порції продукту «Quark, fruit quark, dessert quark, cream, home-made» вагою 100 g — 154 ккал, 3,9 g білків, 14 g вуглеводів і 9,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Quark, fruit quark, dessert quark, cream, home-made» вагою 50 g?
У порції продукту «Quark, fruit quark, dessert quark, cream, home-made» вагою 50 g — 77 ккал, 1,9 g білків, 6,8 g вуглеводів і 4,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Quark, fruit quark, dessert quark, cream, home-made» вагою 150 g?
У порції продукту «Quark, fruit quark, dessert quark, cream, home-made» вагою 150 g — 231 ккал, 5,8 g білків, 20 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Quark, fruit quark, dessert quark, cream, home-made» вагою 200 g?
У порції продукту «Quark, fruit quark, dessert quark, cream, home-made» вагою 200 g — 308 ккал, 7,8 g білків, 27 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Quark, fruit quark, dessert quark, cream, home-made» вагою 250 g?
У порції продукту «Quark, fruit quark, dessert quark, cream, home-made» вагою 250 g — 385 ккал, 9,7 g білків, 34 g вуглеводів і 23 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 6016 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
