Знайте, що у вас на тарілці
Pudding, rice pudding, home-made
Калорії та харчова цінність
146
калорійkcal на 100 g
Білки4,3 g
Вуглеводи22 g
Жири4,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 146 kcal —
- Білки 4,3 g 9%
- Вуглеводи 22 g 8%
- Жири 4,2 g 5%
- Насичені жири 1,3 g 7%
- Клітковина 0,7 g 3%
- Цукри 12 g —
- Натрій 133 mg 6%
- Холестерин 49,7 mg 17%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 44,5 µg 5%
- Вітамін C 0,48 mg 1%
- Вітамін D 0,98 µg 5%
- Вітамін E 0,63 mg 4%
- Вітамін K 2,6 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
- Ніацин (B3) 0,28 mg 2%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 11,5 µg 3%
- Вітамін B12 0,47 µg 20%
Мінерали
- Кальцій 84,1 mg 6%
- Залізо 0,51 mg 3%
- Магній 14,2 mg 3%
- Фосфор 99,5 mg 8%
- Калій 154 mg 3%
- Цинк 0,61 mg 6%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,14 mg 6%
- Селен 7,8 µg 14%
- Йод 20,5 µg 14%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 4,3 g | 22 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2,2 g | 11 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 6,5 g | 33 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 8,6 g | 44 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 11 g | 55 g | 11 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Pudding, rice pudding, home-made»
Скільки калорій у порції продукту «Pudding, rice pudding, home-made» вагою 100 g?
У порції продукту «Pudding, rice pudding, home-made» вагою 100 g — 146 ккал, 4,3 g білків, 22 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pudding, rice pudding, home-made» вагою 50 g?
У порції продукту «Pudding, rice pudding, home-made» вагою 50 g — 73 ккал, 2,2 g білків, 11 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pudding, rice pudding, home-made» вагою 150 g?
У порції продукту «Pudding, rice pudding, home-made» вагою 150 g — 219 ккал, 6,5 g білків, 33 g вуглеводів і 6,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pudding, rice pudding, home-made» вагою 200 g?
У порції продукту «Pudding, rice pudding, home-made» вагою 200 g — 292 ккал, 8,6 g білків, 44 g вуглеводів і 8,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pudding, rice pudding, home-made» вагою 250 g?
У порції продукту «Pudding, rice pudding, home-made» вагою 250 g — 365 ккал, 11 g білків, 55 g вуглеводів і 11 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 32911 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
