Знайте, що у вас на тарілці
Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 90 kcal —
- Білки 2,7 g 5%
- Вуглеводи 12 g 5%
- Жири 2,9 g 4%
- Насичені жири 1,5 g 7%
- Клітковина 0,4 g 1%
- Цукри 12 g —
- Натрій 40,4 mg 2%
- Холестерин 9 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 23,2 µg 3%
- Вітамін C 6,3 mg 7%
- Вітамін D 0,02 µg 0%
- Вітамін E 0,32 mg 2%
- Вітамін K 0,58 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
- Ніацин (B3) 0,19 mg 1%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 4,7 µg 1%
- Вітамін B12 0,2 µg 8%
Мінерали
- Кальцій 101 mg 8%
- Залізо 0,19 mg 1%
- Магній 10,1 mg 2%
- Фосфор 59,5 mg 5%
- Калій 162 mg 3%
- Цинк 0,49 mg 4%
- Мідь 0,04 mg 5%
- Марганець 0,07 mg 3%
- Селен 2,1 µg 4%
- Йод 11,6 µg 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 2,7 g | 13 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,3 g | 6,2 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 4 g | 19 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 5,3 g | 25 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 6,6 g | 31 g | 7,1 g |
Схожі продукти
- Smoothie fruit/berry yoghurt and milk59 kcal / 100 g
- Berry smoothie with ice cream79 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry quark and milk59 kcal / 100 g
- Berry milkshake low-fat milk ice cream58 kcal / 100 g
- Mocca/chocolate milkshake low-fat milk ice cream63 kcal / 100 g
- Banana milkshake low-fat milk ice cream63 kcal / 100 g
- Yoghurt indian yoghurt drink mango lassi55 kcal / 100 g
- Ice cream milk based152 kcal / 100 g
- Milkshake power cow vanilla/fruit79 kcal / 100 g
- Ice cream yoghurt based183 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream»
Скільки калорій у порції продукту «Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream» вагою 100 g?
У порції продукту «Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream» вагою 100 g — 90 ккал, 2,7 g білків, 13 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream» вагою 50 g?
У порції продукту «Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream» вагою 50 g — 45 ккал, 1,3 g білків, 6,2 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream» вагою 150 g?
У порції продукту «Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream» вагою 150 g — 135 ккал, 4 g білків, 19 g вуглеводів і 4,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream» вагою 200 g?
У порції продукту «Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream» вагою 200 g — 180 ккал, 5,3 g білків, 25 g вуглеводів і 5,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream» вагою 250 g?
У порції продукту «Fruit smoothie, fruit shake, yoghurt, ice cream» вагою 250 g — 225 ккал, 6,6 g білків, 31 g вуглеводів і 7,1 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 29016 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
