Знайте, що у вас на тарілці
Basic plain sponge cake
Калорії та харчова цінність
296
калорійkcal на 100 g
Білки8 g
Вуглеводи49 g
Жири7,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 296 kcal —
- Білки 8 g 16%
- Вуглеводи 49 g 18%
- Жири 7,3 g 9%
- Насичені жири 2,2 g 11%
- Клітковина 0,7 g 2%
- Цукри 28 g —
- Натрій 214 mg 9%
- Холестерин 181 mg 60%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 126 µg 14%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 1,3 µg 6%
- Вітамін E 1,2 mg 8%
- Вітамін K 2,3 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,19 mg 15%
- Ніацин (B3) 0,18 mg 1%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 33,4 µg 8%
- Вітамін B12 1,1 µg 44%
Мінерали
- Кальцій 174 mg 13%
- Залізо 1,1 mg 6%
- Магній 10,9 mg 3%
- Фосфор 234 mg 19%
- Калій 95,7 mg 2%
- Цинк 0,88 mg 8%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,12 mg 5%
- Селен 17,9 µg 32%
- Йод 27,6 µg 18%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 8 g | 49 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 4 g | 24 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 12 g | 73 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 16 g | 97 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 20 g | 121 g | 18 g |
Схожі продукти
- Basic plain sponge cake gluten-free301 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake naturally gluten-free287 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake egg-free247 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake bakery284 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll sweetened with fructose300 kcal / 100 g
- Sponge cake with custard336 kcal / 100 g
- Sponge cake berry and cream filling266 kcal / 100 g
- Swiss roll dough unsweetened243 kcal / 100 g
- Swiss roll dough274 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake272 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Basic plain sponge cake»
Скільки калорій у порції продукту «Basic plain sponge cake» вагою 100 g?
У порції продукту «Basic plain sponge cake» вагою 100 g — 296 ккал, 8 g білків, 49 g вуглеводів і 7,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Basic plain sponge cake» вагою 50 g?
У порції продукту «Basic plain sponge cake» вагою 50 g — 148 ккал, 4 g білків, 24 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Basic plain sponge cake» вагою 150 g?
У порції продукту «Basic plain sponge cake» вагою 150 g — 444 ккал, 12 g білків, 73 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Basic plain sponge cake» вагою 200 g?
У порції продукту «Basic plain sponge cake» вагою 200 g — 592 ккал, 16 g білків, 97 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Basic plain sponge cake» вагою 250 g?
У порції продукту «Basic plain sponge cake» вагою 250 g — 740 ккал, 20 g білків, 121 g вуглеводів і 18 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 31562 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
