Знайте, що у вас на тарілці
Swiss roll dough, unsweetened
Калорії та харчова цінність
243
калорійkcal на 100 g
Білки13 g
Вуглеводи31 g
Жири6,9 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 243 kcal —
- Білки 13 g 27%
- Вуглеводи 31 g 11%
- Жири 6,9 g 9%
- Насичені жири 1,7 g 9%
- Клітковина 1,4 g 5%
- Цукри 0,7 g —
- Натрій 259 mg 11%
- Холестерин 246 mg 82%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 162 µg 18%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 1,5 µg 8%
- Вітамін E 1,4 mg 10%
- Вітамін K 0,95 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,27 mg 21%
- Ніацин (B3) 0,42 mg 3%
- Вітамін B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 45,3 µg 11%
- Вітамін B12 1,5 µg 60%
Мінерали
- Кальцій 222 mg 17%
- Залізо 1,5 mg 8%
- Магній 20,7 mg 5%
- Фосфор 321 mg 26%
- Калій 152 mg 3%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Марганець 0,26 mg 11%
- Селен 26,6 µg 48%
- Йод 32,9 µg 22%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 13 g | 31 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 6,7 g | 15 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 20 g | 46 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 27 g | 61 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 34 g | 77 g | 17 g |
Схожі продукти
- Swiss roll dough gluten-free276 kcal / 100 g
- Swiss roll dough naturally gluten-free270 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll artificially sweetened175 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll sweetened with fructose300 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake naturally gluten-free276 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake gluten-free276 kcal / 100 g
- Dough unsweetened508 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Swiss roll dough, unsweetened»
Скільки калорій у порції продукту «Swiss roll dough, unsweetened» вагою 100 g?
У порції продукту «Swiss roll dough, unsweetened» вагою 100 g — 243 ккал, 13 g білків, 31 g вуглеводів і 6,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Swiss roll dough, unsweetened» вагою 50 g?
У порції продукту «Swiss roll dough, unsweetened» вагою 50 g — 122 ккал, 6,7 g білків, 15 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Swiss roll dough, unsweetened» вагою 150 g?
У порції продукту «Swiss roll dough, unsweetened» вагою 150 g — 365 ккал, 20 g білків, 46 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Swiss roll dough, unsweetened» вагою 200 g?
У порції продукту «Swiss roll dough, unsweetened» вагою 200 g — 486 ккал, 27 g білків, 61 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Swiss roll dough, unsweetened» вагою 250 g?
У порції продукту «Swiss roll dough, unsweetened» вагою 250 g — 608 ккал, 34 g білків, 77 g вуглеводів і 17 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 1193 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
