Знайте, що у вас на тарілці
Swiss roll, unspecified
Калорії та харчова цінність
345
калорійkcal на 100 g
Білки3,9 g
Вуглеводи60 g
Жири9,7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 345 kcal —
- Білки 3,9 g 8%
- Вуглеводи 60 g 22%
- Жири 9,7 g 12%
- Насичені жири 4,2 g 21%
- Клітковина 1 g 4%
- Цукри 44 g —
- Натрій 194 mg 8%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,94 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
- Ніацин (B3) 0,4 mg 3%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 42 mg 3%
- Залізо 1,4 mg 8%
- Магній 12 mg 3%
- Фосфор 110 mg 9%
- Калій 103 mg 2%
- Цинк 0,66 mg 6%
- Мідь 0,15 mg 17%
- Марганець 0,24 mg 10%
- Селен 2 µg 4%
- Йод 5 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 3,9 g | 60 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 1,9 g | 30 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 517 | 5,8 g | 90 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 7,7 g | 120 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 862 | 9,7 g | 150 g | 24 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Swiss roll, unspecified»
Скільки калорій у порції продукту «Swiss roll, unspecified» вагою 100 g?
У порції продукту «Swiss roll, unspecified» вагою 100 g — 345 ккал, 3,9 g білків, 60 g вуглеводів і 9,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Swiss roll, unspecified» вагою 50 g?
У порції продукту «Swiss roll, unspecified» вагою 50 g — 172 ккал, 1,9 g білків, 30 g вуглеводів і 4,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Swiss roll, unspecified» вагою 150 g?
У порції продукту «Swiss roll, unspecified» вагою 150 g — 517 ккал, 5,8 g білків, 90 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Swiss roll, unspecified» вагою 200 g?
У порції продукту «Swiss roll, unspecified» вагою 200 g — 690 ккал, 7,7 g білків, 120 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Swiss roll, unspecified» вагою 250 g?
У порції продукту «Swiss roll, unspecified» вагою 250 g — 862 ккал, 9,7 g білків, 150 g вуглеводів і 24 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 1062 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
