Знайте, що у вас на тарілці

Cream pastry, average values

Калорії та харчова цінність

318
калорійkcal на 100 g
Білки2,7 g
Вуглеводи30 g
Жири21 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 318 kcal —
  • Білки 2,7 g 5%
  • Вуглеводи 30 g 11%
  • Жири 21 g 26%
  • Насичені жири 12 g 60%
  • Клітковина 1,5 g 5%
  • Цукри 18 g —
  • Натрій 111 mg 5%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 130 µg 14%
  • Вітамін C 1 mg 1%
  • Вітамін D 0,5 µg 3%
  • Вітамін E 0,5 mg 3%
  • Тіамін (B1) 0 mg 0%
  • Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
  • Ніацин (B3) 0,7 mg 4%
  • Вітамін B6 0 mg 0%
  • Фолат (B9) 9 µg 2%
  • Вітамін B12 0,4 µg 17%
  • Холін 37,1 mg 7%

Мінерали

  • Кальцій 40 mg 3%
  • Залізо 0,5 mg 3%
  • Магній 12 mg 3%
  • Фосфор 70 mg 6%
  • Калій 100 mg 2%
  • Цинк 0,3 mg 3%
  • Селен 4 µg 7%
  • Йод 8 µg 5%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3182,7 g30 g21 g
50 g50 g1591,4 g15 g10 g
150 g150 g4764,1 g44 g31 g
200 g200 g6355,4 g59 g41 g
250 g250 g7946,8 g74 g52 g

Запитання про продукт «Cream pastry, average values»

Скільки калорій у порції продукту «Cream pastry, average values» вагою 100 g?

У порції продукту «Cream pastry, average values» вагою 100 g — 318 ккал, 2,7 g білків, 30 g вуглеводів і 21 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cream pastry, average values» вагою 50 g?

У порції продукту «Cream pastry, average values» вагою 50 g — 159 ккал, 1,4 g білків, 15 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cream pastry, average values» вагою 150 g?

У порції продукту «Cream pastry, average values» вагою 150 g — 476 ккал, 4,1 g білків, 44 g вуглеводів і 31 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cream pastry, average values» вагою 200 g?

У порції продукту «Cream pastry, average values» вагою 200 g — 635 ккал, 5,4 g білків, 59 g вуглеводів і 41 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cream pastry, average values» вагою 250 g?

У порції продукту «Cream pastry, average values» вагою 250 g — 794 ккал, 6,8 g білків, 74 g вуглеводів і 52 g жирів.

Джерело: Frida (Denmark) 830 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини