Знайте, що у вас на тарілці
Basic plain sponge cake, bakery
Калорії та харчова цінність
284
калорійkcal на 100 g
Білки9,2 g
Вуглеводи52 g
Жири3,7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 284 kcal —
- Білки 9,2 g 18%
- Вуглеводи 52 g 19%
- Жири 3,7 g 5%
- Насичені жири 0,9 g 5%
- Клітковина 0,7 g 2%
- Цукри 32 g —
- Натрій 225 mg 10%
- Холестерин 135 mg 45%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 88,7 µg 10%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,82 µg 4%
- Вітамін E 0,77 mg 5%
- Вітамін K 0,49 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,15 mg 12%
- Ніацин (B3) 0,2 mg 1%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 24,2 µg 6%
- Вітамін B12 0,8 µg 33%
Мінерали
- Кальцій 229 mg 18%
- Залізо 0,88 mg 5%
- Магній 9,3 mg 2%
- Фосфор 214 mg 17%
- Калій 138 mg 3%
- Цинк 0,72 mg 7%
- Мідь 0,06 mg 6%
- Марганець 0,13 mg 6%
- Селен 14 µg 25%
- Йод 19,3 µg 13%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 9,2 g | 52 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 4,6 g | 26 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 14 g | 78 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 19 g | 104 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 23 g | 131 g | 9,3 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Basic plain sponge cake, bakery»
Скільки калорій у порції продукту «Basic plain sponge cake, bakery» вагою 100 g?
У порції продукту «Basic plain sponge cake, bakery» вагою 100 g — 284 ккал, 9,2 g білків, 52 g вуглеводів і 3,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Basic plain sponge cake, bakery» вагою 50 g?
У порції продукту «Basic plain sponge cake, bakery» вагою 50 g — 142 ккал, 4,6 g білків, 26 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Basic plain sponge cake, bakery» вагою 150 g?
У порції продукту «Basic plain sponge cake, bakery» вагою 150 g — 426 ккал, 14 g білків, 78 g вуглеводів і 5,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Basic plain sponge cake, bakery» вагою 200 g?
У порції продукту «Basic plain sponge cake, bakery» вагою 200 g — 568 ккал, 19 g білків, 104 g вуглеводів і 7,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Basic plain sponge cake, bakery» вагою 250 g?
У порції продукту «Basic plain sponge cake, bakery» вагою 250 g — 710 ккал, 23 g білків, 131 g вуглеводів і 9,3 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 31588 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
