Знай, что у тебя на тарелке

Свинина

Калорийность и пищевая ценность

обрезь 90/10, сырая

212

калорийkcal на 100 g

Белок19 g

Углеводы0,2 g

Жир15 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	212	19 g	0,2 g	15 g
50 g	50 g	106	9,4 g	0,1 g	7,6 g
150 g	150 g	318	28 g	0,4 g	23 g
200 g	200 g	424	38 g	0,5 g	30 g
250 g	250 g	530	47 g	0,6 g	38 g

Свинина, 100 g: сколько калорий?

Свинина, 100 g: 212 ккал, белки 19 g, углеводы 0,2 g, жиры 15 g.

Свинина, 50 g: сколько калорий?

Свинина, 50 g: 106 ккал, белки 9,4 g, углеводы 0,1 g, жиры 7,6 g.

Свинина, 150 g: сколько калорий?

Свинина, 150 g: 318 ккал, белки 28 g, углеводы 0,4 g, жиры 23 g.

Свинина, 200 g: сколько калорий?

Свинина, 200 g: 424 ккал, белки 38 g, углеводы 0,5 g, жиры 30 g.

Свинина, 250 g: сколько калорий?

Свинина, 250 g: 530 ккал, белки 47 g, углеводы 0,6 g, жиры 38 g.

Источник: ANSES–Ciqual (France) 28475 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки