Знай, что у тебя на тарелке
Pork and beef, canned
Калорийность и пищевая ценность
252
калорийkcal на 100 g
Белок16.1 g
Углеводы5 g
Жир18.8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 252 kcal —
- Белки 16.1 g 32%
- Углеводы 5 g 2%
- Жиры 18.8 g 24%
- Насыщенные жиры 7.8 g 39%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 1 g —
- Натрий 720 mg 31%
- Холестерин 51.7 mg 17%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 14.7 µg 2%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0.4 µg 2%
- Витамин E 0.36 mg 2%
- Витамин K 2.1 µg 2%
- Тиамин (B1) 0.39 mg 33%
- Рибофлавин (B2) 0.15 mg 12%
- Ниацин (B3) 4.2 mg 26%
- Витамин B6 0.06 mg 4%
- Фолат (B9) 8.5 µg 2%
- Витамин B12 0.86 µg 36%
Минералы
- Кальций 19 mg 1%
- Железо 2 mg 11%
- Магний 19 mg 5%
- Фосфор 225 mg 18%
- Калий 300 mg 6%
- Цинк 3.6 mg 33%
- Медь 0.09 mg 10%
- Марганец 0.04 mg 2%
- Селен 17.2 µg 31%
- Йод 3 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 16.1 g | 5 g | 18.8 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 8.1 g | 2.5 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 24.2 g | 7.5 g | 28.2 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 32.2 g | 10 g | 37.6 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 40.3 g | 12.5 g | 47 g |
Pork and beef, canned: частые вопросы
Pork and beef, canned, 100 g: сколько калорий?
Pork and beef, canned, 100 g: 252 ккал, белки 16.1 g, углеводы 5 g, жиры 18.8 g.
Pork and beef, canned, 50 g: сколько калорий?
Pork and beef, canned, 50 g: 126 ккал, белки 8.1 g, углеводы 2.5 g, жиры 9.4 g.
Pork and beef, canned, 150 g: сколько калорий?
Pork and beef, canned, 150 g: 378 ккал, белки 24.2 g, углеводы 7.5 g, жиры 28.2 g.
Pork and beef, canned, 200 g: сколько калорий?
Pork and beef, canned, 200 g: 504 ккал, белки 32.2 g, углеводы 10 g, жиры 37.6 g.
Pork and beef, canned, 250 g: сколько калорий?
Pork and beef, canned, 250 g: 630 ккал, белки 40.3 g, углеводы 12.5 g, жиры 47 g.
Источник: Fineli (Finland) 743 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки