Знай, что у тебя на тарелке

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat

Калорийность и пищевая ценность

125
калорийkcal на 100 g
Белок6,1 g
Углеводы16 g
Жир3,8 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 125 kcal —
  • Белки 6,1 g 12%
  • Углеводы 16 g 6%
  • Жиры 3,8 g 5%
  • Насыщенные жиры 0,6 g 3%
  • Клетчатка 2,6 g 9%
  • Сахара 2,3 g —
  • Натрий 298 mg 13%
  • Холестерин 9 mg 3%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 14 µg 2%
  • Витамин C 4,6 mg 5%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 1,2 mg 8%
  • Витамин K 6,6 µg 6%
  • Тиамин (B1) 0,1 mg 8%
  • Рибофлавин (B2) 0,11 mg 8%
  • Ниацин (B3) 3,7 mg 23%
  • Витамин B6 0,15 mg 9%
  • Фолат (B9) 18 µg 5%
  • Витамин B12 0,1 µg 4%
  • Холин 14,5 mg 3%

Минералы

  • Кальций 18 mg 1%
  • Железо 1,2 mg 7%
  • Магний 36 mg 9%
  • Фосфор 102 mg 8%
  • Калий 196 mg 4%
  • Цинк 0,98 mg 9%
  • Медь 0,16 mg 18%
  • Селен 21,8 µg 40%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1256,1 g16 g3,8 g
1 порция411 g51425 g64 g16 g
2 порции822 g102850 g127 g31 g
½ порции205,5 g25712 g32 g7,8 g
3 порции1233 g154175 g191 g47 g
4 порции1644 g2055100 g255 g63 g
50 g50 g633 g7,8 g1,9 g
150 g150 g1889,1 g23 g5,7 g
200 g200 g25012 g31 g7,6 g
250 g250 g31315 g39 g9,5 g

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat: частые вопросы

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat, 100 g: сколько калорий?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat, 100 g: 125 ккал, белки 6,1 g, углеводы 16 g, жиры 3,8 g.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat, 1 порция (411 g): сколько калорий?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat, 1 порция (411 g): 514 ккал, белки 25 g, углеводы 64 g, жиры 16 g.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat, 2 порции (822 g): сколько калорий?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat, 2 порции (822 g): 1028 ккал, белки 50 g, углеводы 127 g, жиры 31 g.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat, ½ порции (205,5 g): сколько калорий?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat, ½ порции (205,5 g): 257 ккал, белки 12 g, углеводы 32 g, жиры 7,8 g.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat, 3 порции (1233 g): сколько калорий?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat, 3 порции (1233 g): 1541 ккал, белки 75 g, углеводы 191 g, жиры 47 g.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat, 4 порции (1644 g): сколько калорий?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat, 4 порции (1644 g): 2055 ккал, белки 100 g, углеводы 255 g, жиры 63 g.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat, 50 g: сколько калорий?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat, 50 g: 63 ккал, белки 3 g, углеводы 7,8 g, жиры 1,9 g.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat, 150 g: сколько калорий?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat, 150 g: 188 ккал, белки 9,1 g, углеводы 23 g, жиры 5,7 g.

Источник: FNDDS (USDA) 58146653 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки