Знай, что у тебя на тарелке
Пельмени с говядиной и овощами
Калорийность и пищевая ценность
с морковью, брокколи и/или тёмно-зелёными листовыми овощами, с подливой
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 127 kcal —
- Белки 6,2 g 12%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 6,4 g 8%
- Насыщенные жиры 1,5 g 7%
- Клетчатка 0,9 g 3%
- Сахара 1,1 g —
- Натрий 306 mg 13%
- Холестерин 14 mg 5%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 86 µg 10%
- Витамин C 3,8 mg 4%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Витамин E 0,92 mg 6%
- Витамин K 13 µg 11%
- Тиамин (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 8%
- Ниацин (B3) 1,5 mg 10%
- Витамин B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 20 µg 5%
- Витамин B12 0,28 µg 12%
- Холин 21,6 mg 4%
Минералы
- Кальций 73 mg 6%
- Железо 1,2 mg 7%
- Магний 10 mg 2%
- Фосфор 78 mg 6%
- Калий 106 mg 2%
- Цинк 0,9 mg 8%
- Медь 0,04 mg 5%
- Селен 6,4 µg 12%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 6,2 g | 11 g | 6,4 g |
| 1 порция | 249 g | 316 | 15 g | 27 g | 16 g |
| 2 порции | 498 g | 632 | 31 g | 54 g | 32 g |
| ½ порции | 124,5 g | 158 | 7,7 g | 13 g | 7,9 g |
| 3 порции | 747 g | 949 | 46 g | 81 g | 48 g |
| 4 порции | 996 g | 1265 | 61 g | 108 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 3,1 g | 5,4 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 9,2 g | 16 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 12 g | 22 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 15 g | 27 g | 16 g |
Похожие продукты
Пельмени с говядиной и овощами: частые вопросы
Пельмени с говядиной и овощами, 100 g: сколько калорий?
Пельмени с говядиной и овощами, 100 g: 127 ккал, белки 6,2 g, углеводы 11 g, жиры 6,4 g.
Пельмени с говядиной и овощами, 1 порция (249 g): сколько калорий?
Пельмени с говядиной и овощами, 1 порция (249 g): 316 ккал, белки 15 g, углеводы 27 g, жиры 16 g.
Пельмени с говядиной и овощами, 2 порции (498 g): сколько калорий?
Пельмени с говядиной и овощами, 2 порции (498 g): 632 ккал, белки 31 g, углеводы 54 g, жиры 32 g.
Пельмени с говядиной и овощами, ½ порции (124,5 g): сколько калорий?
Пельмени с говядиной и овощами, ½ порции (124,5 g): 158 ккал, белки 7,7 g, углеводы 13 g, жиры 7,9 g.
Пельмени с говядиной и овощами, 3 порции (747 g): сколько калорий?
Пельмени с говядиной и овощами, 3 порции (747 g): 949 ккал, белки 46 g, углеводы 81 g, жиры 48 g.
Пельмени с говядиной и овощами, 4 порции (996 g): сколько калорий?
Пельмени с говядиной и овощами, 4 порции (996 g): 1265 ккал, белки 61 g, углеводы 108 g, жиры 63 g.
Пельмени с говядиной и овощами, 50 g: сколько калорий?
Пельмени с говядиной и овощами, 50 g: 64 ккал, белки 3,1 g, углеводы 5,4 g, жиры 3,2 g.
Пельмени с говядиной и овощами, 150 g: сколько калорий?
Пельмени с говядиной и овощами, 150 g: 191 ккал, белки 9,2 g, углеводы 16 g, жиры 9,5 g.
Источник: FNDDS (USDA) 27317100 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
