Знай, что у тебя на тарелке
Chicken or turkey, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; gravy
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 127 kcal —
- Белки 5,6 g 11%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 6,6 g 9%
- Насыщенные жиры 1,3 g 6%
- Клетчатка 0,9 g 3%
- Сахара 1,1 g —
- Натрий 344 mg 15%
- Холестерин 17 mg 6%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 87 µg 10%
- Витамин C 3,8 mg 4%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Витамин E 1 mg 7%
- Витамин K 13,4 µg 11%
- Тиамин (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавин (B2) 0,11 mg 8%
- Ниацин (B3) 1,8 mg 11%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 20 µg 5%
- Витамин B12 0,1 µg 4%
- Холин 14,7 mg 3%
Минералы
- Кальций 73 mg 6%
- Железо 0,92 mg 5%
- Магний 11 mg 3%
- Фосфор 84 mg 7%
- Калий 109 mg 2%
- Цинк 0,41 mg 4%
- Медь 0,04 mg 5%
- Селен 5,3 µg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 5,6 g | 11 g | 6,6 g |
| 1 порция | 249 g | 316 | 14 g | 27 g | 17 g |
| 2 порции | 498 g | 632 | 28 g | 53 g | 33 g |
| ½ порции | 124,5 g | 158 | 7 g | 13 g | 8,3 g |
| 3 порции | 747 g | 949 | 42 g | 80 g | 50 g |
| 4 порции | 996 g | 1265 | 56 g | 107 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,8 g | 5,4 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 8,4 g | 16 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 11 g | 21 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 14 g | 27 g | 17 g |
Chicken or turkey, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; gravy: частые вопросы
Chicken or turkey, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; gravy, 100 g: сколько калорий?
Chicken or turkey, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; gravy, 100 g: 127 ккал, белки 5,6 g, углеводы 11 g, жиры 6,6 g.
Chicken or turkey, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; gravy, 1 порция (249 g): сколько калорий?
Chicken or turkey, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; gravy, 1 порция (249 g): 316 ккал, белки 14 g, углеводы 27 g, жиры 17 g.
Chicken or turkey, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; gravy, 2 порции (498 g): сколько калорий?
Chicken or turkey, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; gravy, 2 порции (498 g): 632 ккал, белки 28 g, углеводы 53 g, жиры 33 g.
Chicken or turkey, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; gravy, ½ порции (124,5 g): сколько калорий?
Chicken or turkey, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; gravy, ½ порции (124,5 g): 158 ккал, белки 7 g, углеводы 13 g, жиры 8,3 g.
Chicken or turkey, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; gravy, 3 порции (747 g): сколько калорий?
Chicken or turkey, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; gravy, 3 порции (747 g): 949 ккал, белки 42 g, углеводы 80 g, жиры 50 g.
Chicken or turkey, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; gravy, 4 порции (996 g): сколько калорий?
Chicken or turkey, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; gravy, 4 порции (996 g): 1265 ккал, белки 56 g, углеводы 107 g, жиры 66 g.
Chicken or turkey, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; gravy, 50 g: сколько калорий?
Chicken or turkey, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; gravy, 50 g: 64 ккал, белки 2,8 g, углеводы 5,4 g, жиры 3,3 g.
Chicken or turkey, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; gravy, 150 g: сколько калорий?
Chicken or turkey, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; gravy, 150 g: 191 ккал, белки 8,4 g, углеводы 16 g, жиры 10 g.
Источник: FNDDS (USDA) 27347240 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки