Знай, что у тебя на тарелке
Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 128 kcal —
- Белки 5,7 g 11%
- Углеводы 12 g 4%
- Жиры 6,2 g 8%
- Насыщенные жиры 1,2 g 6%
- Клетчатка 0,8 g 3%
- Сахара 1,1 g —
- Натрий 340 mg 15%
- Холестерин 17 mg 6%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 10 µg 1%
- Витамин C 0,7 mg 1%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Витамин E 0,76 mg 5%
- Витамин K 7,3 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавин (B2) 0,11 mg 8%
- Ниацин (B3) 1,9 mg 12%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 19 µg 5%
- Витамин B12 0,1 µg 4%
- Холин 15,8 mg 3%
Минералы
- Кальций 71 mg 5%
- Железо 0,92 mg 5%
- Магний 13 mg 3%
- Фосфор 87 mg 7%
- Калий 115 mg 2%
- Цинк 0,44 mg 4%
- Медь 0,04 mg 5%
- Селен 5,3 µg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 5,7 g | 12 g | 6,2 g |
| 1 порция | 249 g | 319 | 14 g | 30 g | 16 g |
| 2 порции | 498 g | 637 | 28 g | 60 g | 31 g |
| ½ порции | 124,5 g | 159 | 7 g | 15 g | 7,7 g |
| 3 порции | 747 g | 956 | 42 g | 90 g | 47 g |
| 4 порции | 996 g | 1275 | 56 g | 120 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,8 g | 6 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 8,5 g | 18 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 11 g | 24 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 14 g | 30 g | 16 g |
Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy: частые вопросы
Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy, 100 g: сколько калорий?
Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy, 100 g: 128 ккал, белки 5,7 g, углеводы 12 g, жиры 6,2 g.
Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy, 1 порция (249 g): сколько калорий?
Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy, 1 порция (249 g): 319 ккал, белки 14 g, углеводы 30 g, жиры 16 g.
Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy, 2 порции (498 g): сколько калорий?
Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy, 2 порции (498 g): 637 ккал, белки 28 g, углеводы 60 g, жиры 31 g.
Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy, ½ порции (124,5 g): сколько калорий?
Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy, ½ порции (124,5 g): 159 ккал, белки 7 g, углеводы 15 g, жиры 7,7 g.
Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy, 3 порции (747 g): сколько калорий?
Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy, 3 порции (747 g): 956 ккал, белки 42 g, углеводы 90 g, жиры 47 g.
Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy, 4 порции (996 g): сколько калорий?
Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy, 4 порции (996 g): 1275 ккал, белки 56 g, углеводы 120 g, жиры 62 g.
Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy, 50 g: сколько калорий?
Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy, 50 g: 64 ккал, белки 2,8 g, углеводы 6 g, жиры 3,1 g.
Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy, 150 g: сколько калорий?
Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy, 150 g: 192 ккал, белки 8,5 g, углеводы 18 g, жиры 9,3 g.
Источник: FNDDS (USDA) 27347250 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки