Знай, что у тебя на тарелке

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat

Калорийность и пищевая ценность

133
калорийkcal на 100 g
Белок5,9 g
Углеводы16 g
Жир4,6 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 133 kcal —
  • Белки 5,9 g 12%
  • Углеводы 16 g 6%
  • Жиры 4,6 g 6%
  • Насыщенные жиры 1 g 5%
  • Клетчатка 2,6 g 9%
  • Сахара 2,3 g —
  • Натрий 299 mg 13%
  • Холестерин 8 mg 3%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 13 µg 1%
  • Витамин C 4,6 mg 5%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 1,2 mg 8%
  • Витамин K 6,7 µg 6%
  • Тиамин (B1) 0,1 mg 8%
  • Рибофлавин (B2) 0,1 mg 8%
  • Ниацин (B3) 3,4 mg 21%
  • Витамин B6 0,15 mg 9%
  • Фолат (B9) 18 µg 5%
  • Витамин B12 0,24 µg 10%
  • Холин 15,5 mg 3%

Минералы

  • Кальций 18 mg 1%
  • Железо 1,4 mg 8%
  • Магний 36 mg 9%
  • Фосфор 97 mg 8%
  • Калий 196 mg 4%
  • Цинк 1,3 mg 12%
  • Медь 0,16 mg 18%
  • Селен 21,4 µg 39%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1335,9 g16 g4,6 g
1 порция411 g54724 g64 g19 g
2 порции822 g109348 g127 g38 g
½ порции205,5 g27312 g32 g9,5 g
3 порции1233 g164073 g191 g57 g
4 порции1644 g218797 g255 g76 g
50 g50 g672,9 g7,8 g2,3 g
150 g150 g2008,8 g23 g6,9 g
200 g200 g26612 g31 g9,2 g
250 g250 g33315 g39 g12 g

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat: частые вопросы

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat, 100 g: сколько калорий?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat, 100 g: 133 ккал, белки 5,9 g, углеводы 16 g, жиры 4,6 g.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat, 1 порция (411 g): сколько калорий?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat, 1 порция (411 g): 547 ккал, белки 24 g, углеводы 64 g, жиры 19 g.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat, 2 порции (822 g): сколько калорий?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat, 2 порции (822 g): 1093 ккал, белки 48 g, углеводы 127 g, жиры 38 g.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat, ½ порции (205,5 g): сколько калорий?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat, ½ порции (205,5 g): 273 ккал, белки 12 g, углеводы 32 g, жиры 9,5 g.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat, 3 порции (1233 g): сколько калорий?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat, 3 порции (1233 g): 1640 ккал, белки 73 g, углеводы 191 g, жиры 57 g.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat, 4 порции (1644 g): сколько калорий?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat, 4 порции (1644 g): 2187 ккал, белки 97 g, углеводы 255 g, жиры 76 g.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat, 50 g: сколько калорий?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat, 50 g: 67 ккал, белки 2,9 g, углеводы 7,8 g, жиры 2,3 g.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat, 150 g: сколько калорий?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, ready-to-heat, 150 g: 200 ккал, белки 8,8 g, углеводы 23 g, жиры 6,9 g.

Источник: FNDDS (USDA) 58146633 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки