Знай, что у тебя на тарелке
Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 113 kcal —
- Белки 5,6 g 11%
- Углеводы 14 g 5%
- Жиры 3,4 g 4%
- Насыщенные жиры 1 g 5%
- Клетчатка 1,5 g 5%
- Сахара 2,9 g —
- Натрий 295 mg 13%
- Холестерин 9 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 40 µg 4%
- Витамин C 6,7 mg 7%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,42 mg 3%
- Витамин K 6,6 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,14 mg 11%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 7%
- Ниацин (B3) 1,5 mg 9%
- Витамин B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 36 µg 9%
- Витамин B12 0,28 µg 12%
- Холин 14,7 mg 3%
Минералы
- Кальций 23 mg 2%
- Железо 0,93 mg 5%
- Магний 16 mg 4%
- Фосфор 65 mg 5%
- Калий 179 mg 4%
- Цинк 0,93 mg 8%
- Медь 0,08 mg 9%
- Селен 11,8 µg 21%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 5,6 g | 14 g | 3,4 g |
| 1 порция | 354 g | 400 | 20 g | 48 g | 12 g |
| 2 порции | 708 g | 800 | 40 g | 96 g | 24 g |
| ½ порции | 177 g | 200 | 9,9 g | 24 g | 6 g |
| 3 порции | 1062 g | 1200 | 59 g | 144 g | 36 g |
| 4 порции | 1416 g | 1600 | 79 g | 192 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,8 g | 6,8 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 8,4 g | 20 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 11 g | 27 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 14 g | 34 g | 8,5 g |
Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal: частые вопросы
Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal, 100 g: сколько калорий?
Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal, 100 g: 113 ккал, белки 5,6 g, углеводы 14 g, жиры 3,4 g.
Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal, 1 порция (354 g): сколько калорий?
Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal, 1 порция (354 g): 400 ккал, белки 20 g, углеводы 48 g, жиры 12 g.
Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal, 2 порции (708 g): сколько калорий?
Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal, 2 порции (708 g): 800 ккал, белки 40 g, углеводы 96 g, жиры 24 g.
Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal, ½ порции (177 g): сколько калорий?
Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal, ½ порции (177 g): 200 ккал, белки 9,9 g, углеводы 24 g, жиры 6 g.
Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal, 3 порции (1062 g): сколько калорий?
Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal, 3 порции (1062 g): 1200 ккал, белки 59 g, углеводы 144 g, жиры 36 g.
Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal, 4 порции (1416 g): сколько калорий?
Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal, 4 порции (1416 g): 1600 ккал, белки 79 g, углеводы 192 g, жиры 48 g.
Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal, 50 g: сколько калорий?
Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal, 50 g: 57 ккал, белки 2,8 g, углеводы 6,8 g, жиры 1,7 g.
Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal, 150 g: сколько калорий?
Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal, 150 g: 170 ккал, белки 8,4 g, углеводы 20 g, жиры 5,1 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58304010 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки