Знай, что у тебя на тарелке
Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 117 kcal —
- Белки 5,2 g 10%
- Углеводы 16 g 6%
- Жиры 3,4 g 4%
- Насыщенные жиры 1,5 g 7%
- Клетчатка 1,2 g 4%
- Сахара 1,3 g —
- Натрий 535 mg 23%
- Холестерин 62 mg 21%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 89 µg 10%
- Витамин C 5,3 mg 6%
- Витамин D 0,3 µg 2%
- Витамин E 1 mg 7%
- Витамин K 73,5 µg 61%
- Тиамин (B1) 0,16 mg 14%
- Рибофлавин (B2) 0,2 mg 15%
- Ниацин (B3) 1,5 mg 9%
- Витамин B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 41 µg 10%
- Витамин B12 0,16 µg 7%
- Холин 44 mg 8%
Минералы
- Кальций 59 mg 5%
- Железо 1,7 mg 9%
- Магний 27 mg 6%
- Фосфор 81 mg 6%
- Калий 229 mg 5%
- Цинк 0,51 mg 5%
- Медь 0,08 mg 9%
- Селен 7,5 µg 14%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 5,2 g | 16 g | 3,4 g |
| 1 порция | 38 g | 44 | 2 g | 5,9 g | 1,3 g |
| 2 порции | 76 g | 89 | 3,9 g | 12 g | 2,6 g |
| ½ порции | 19 g | 22 | 1 g | 3 g | 0,6 g |
| 3 порции | 114 g | 133 | 5,9 g | 18 g | 3,8 g |
| 4 порции | 152 g | 178 | 7,9 g | 24 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 2,6 g | 7,8 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 7,8 g | 23 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 10 g | 31 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 13 g | 39 g | 8,4 g |
Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce: частые вопросы
Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce, 100 g: сколько калорий?
Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce, 100 g: 117 ккал, белки 5,2 g, углеводы 16 g, жиры 3,4 g.
Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce, 1 порция (38 g): сколько калорий?
Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce, 1 порция (38 g): 44 ккал, белки 2 g, углеводы 5,9 g, жиры 1,3 g.
Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce, 2 порции (76 g): сколько калорий?
Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce, 2 порции (76 g): 89 ккал, белки 3,9 g, углеводы 12 g, жиры 2,6 g.
Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce, ½ порции (19 g): сколько калорий?
Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce, ½ порции (19 g): 22 ккал, белки 1 g, углеводы 3 g, жиры 0,6 g.
Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce, 3 порции (114 g): сколько калорий?
Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce, 3 порции (114 g): 133 ккал, белки 5,9 g, углеводы 18 g, жиры 3,8 g.
Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce, 4 порции (152 g): сколько калорий?
Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce, 4 порции (152 g): 178 ккал, белки 7,9 g, углеводы 24 g, жиры 5,1 g.
Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce, 50 g: сколько калорий?
Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce, 50 g: 59 ккал, белки 2,6 g, углеводы 7,8 g, жиры 1,7 g.
Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce, 150 g: сколько калорий?
Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce, 150 g: 176 ккал, белки 7,8 g, углеводы 23 g, жиры 5,1 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58131610 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки