Знай, что у тебя на тарелке
Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 70 kcal —
- Белки 3,6 g 7%
- Углеводы 9,1 g 3%
- Жиры 1,6 g 2%
- Насыщенные жиры 0,7 g 3%
- Клетчатка 1,7 g 6%
- Сахара 2,7 g —
- Натрий 134 mg 6%
- Холестерин 3 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 19 µg 2%
- Витамин C 8,3 mg 9%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,57 mg 4%
- Витамин K 2,1 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,19 mg 16%
- Рибофлавин (B2) 0,18 mg 14%
- Ниацин (B3) 1,7 mg 11%
- Витамин B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 28 µg 7%
- Витамин B12 0,06 µg 3%
- Холин 12,2 mg 2%
Минералы
- Кальций 49 mg 4%
- Железо 0,87 mg 5%
- Магний 18 mg 4%
- Фосфор 76 mg 6%
- Калий 280 mg 6%
- Цинк 0,54 mg 5%
- Медь 0,19 mg 21%
- Селен 11,2 µg 20%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 3,6 g | 9,1 g | 1,6 g |
| 1 порция | 284 g | 199 | 10 g | 26 g | 4,4 g |
| 2 порции | 568 g | 398 | 21 g | 52 g | 8,8 g |
| ½ порции | 142 g | 99 | 5,2 g | 13 g | 2,2 g |
| 3 порции | 852 g | 596 | 31 g | 78 g | 13 g |
| 4 порции | 1136 g | 795 | 41 g | 104 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,8 g | 4,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 5,4 g | 14 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 7,3 g | 18 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 9,1 g | 23 g | 3,9 g |
Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal: частые вопросы
Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal, 100 g: сколько калорий?
Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal, 100 g: 70 ккал, белки 3,6 g, углеводы 9,1 g, жиры 1,6 g.
Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal, 1 порция (284 g): сколько калорий?
Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal, 1 порция (284 g): 199 ккал, белки 10 g, углеводы 26 g, жиры 4,4 g.
Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal, 2 порции (568 g): сколько калорий?
Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal, 2 порции (568 g): 398 ккал, белки 21 g, углеводы 52 g, жиры 8,8 g.
Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal, ½ порции (142 g): сколько калорий?
Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal, ½ порции (142 g): 99 ккал, белки 5,2 g, углеводы 13 g, жиры 2,2 g.
Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal, 3 порции (852 g): сколько калорий?
Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal, 3 порции (852 g): 596 ккал, белки 31 g, углеводы 78 g, жиры 13 g.
Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal, 4 порции (1136 g): сколько калорий?
Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal, 4 порции (1136 g): 795 ккал, белки 41 g, углеводы 104 g, жиры 18 g.
Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal, 50 g: сколько калорий?
Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal, 50 g: 35 ккал, белки 1,8 g, углеводы 4,6 g, жиры 0,8 g.
Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal, 150 g: сколько калорий?
Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal, 150 g: 105 ккал, белки 5,4 g, углеводы 14 g, жиры 2,3 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58302080 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки