Знай, что у тебя на тарелке

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat

Калорийность и пищевая ценность

114
калорийkcal на 100 g
Белок3,8 g
Углеводы16 g
Жир3,3 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 114 kcal —
  • Белки 3,8 g 8%
  • Углеводы 16 g 6%
  • Жиры 3,3 g 4%
  • Насыщенные жиры 0,4 g 2%
  • Клетчатка 2,8 g 10%
  • Сахара 2,7 g —
  • Натрий 294 mg 13%
  • Холестерин 1 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 16 µg 2%
  • Витамин C 5,7 mg 6%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 1,4 mg 9%
  • Витамин K 7,6 µg 6%
  • Тиамин (B1) 0,09 mg 8%
  • Рибофлавин (B2) 0,1 mg 7%
  • Ниацин (B3) 3,2 mg 20%
  • Витамин B6 0,13 mg 8%
  • Фолат (B9) 19 µg 5%
  • Витамин B12 0 µg 0%
  • Холин 9,6 mg 2%

Минералы

  • Кальций 18 mg 1%
  • Железо 1,2 mg 7%
  • Магний 36 mg 9%
  • Фосфор 83 mg 7%
  • Калий 198 mg 4%
  • Цинк 0,79 mg 7%
  • Медь 0,16 mg 18%
  • Селен 19,8 µg 36%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1143,8 g16 g3,3 g
1 порция411 g46916 g66 g13 g
2 порции822 g93731 g131 g27 g
½ порции205,5 g2347,7 g33 g6,7 g
3 порции1233 g140646 g197 g40 g
4 порции1644 g187462 g262 g53 g
50 g50 g571,9 g8 g1,6 g
150 g150 g1715,6 g24 g4,9 g
200 g200 g2287,5 g32 g6,5 g
250 g250 g2859,4 g40 g8,1 g

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat: частые вопросы

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat, 100 g: сколько калорий?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat, 100 g: 114 ккал, белки 3,8 g, углеводы 16 g, жиры 3,3 g.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat, 1 порция (411 g): сколько калорий?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat, 1 порция (411 g): 469 ккал, белки 16 g, углеводы 66 g, жиры 13 g.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat, 2 порции (822 g): сколько калорий?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat, 2 порции (822 g): 937 ккал, белки 31 g, углеводы 131 g, жиры 27 g.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat, ½ порции (205,5 g): сколько калорий?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat, ½ порции (205,5 g): 234 ккал, белки 7,7 g, углеводы 33 g, жиры 6,7 g.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat, 3 порции (1233 g): сколько калорий?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat, 3 порции (1233 g): 1406 ккал, белки 46 g, углеводы 197 g, жиры 40 g.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat, 4 порции (1644 g): сколько калорий?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat, 4 порции (1644 g): 1874 ккал, белки 62 g, углеводы 262 g, жиры 53 g.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat, 50 g: сколько калорий?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat, 50 g: 57 ккал, белки 1,9 g, углеводы 8 g, жиры 1,6 g.

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat, 150 g: сколько калорий?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat, 150 g: 171 ккал, белки 5,6 g, углеводы 24 g, жиры 4,9 g.

Источник: FNDDS (USDA) 58146613 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки