Знай, что у тебя на тарелке
Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free
Калорийность и пищевая ценность
263
калорийkcal на 100 g
Белок4,3 g
Углеводы45 g
Жир6,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 263 kcal —
- Белки 4,3 g 9%
- Углеводы 45 g 16%
- Жиры 6,2 g 8%
- Насыщенные жиры 2,4 g 12%
- Клетчатка 4,3 g 15%
- Сахара 0,9 g —
- Натрий 402 mg 17%
- Холестерин 0,16 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,57 mg 4%
- Витамин K 3,3 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,15 mg 12%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 8%
- Ниацин (B3) 0,92 mg 6%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 47,6 µg 12%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 24,2 mg 2%
- Железо 1,9 mg 10%
- Магний 45,9 mg 11%
- Фосфор 159 mg 13%
- Калий 159 mg 3%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Медь 0,17 mg 19%
- Марганец 1,2 mg 53%
- Селен 4,6 µg 8%
- Йод 8,5 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 4,3 g | 45 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 2,2 g | 22 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 6,5 g | 67 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 8,7 g | 90 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 11 g | 112 g | 16 g |
Похожие продукты
- Multigrain bread naturally gluten-free237 kcal / 100 g
- Multigrain bread seed bread naturally gluten-free254 kcal / 100 g
- Flour breadcrumbs naturally gluten-free215 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread gluten-free358 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye low-sodium242 kcal / 100 g
- Crispbread naturally gluten-free with added vitamins 7.5% fibre346 kcal / 100 g
- Toast oats toast oat flour oat flakes255 kcal / 100 g
- Gluten-free bread contains wheat starch with added vitamins225 kcal / 100 g
Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free: частые вопросы
Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free, 100 g: сколько калорий?
Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free, 100 g: 263 ккал, белки 4,3 g, углеводы 45 g, жиры 6,2 g.
Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free, 50 g: сколько калорий?
Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free, 50 g: 132 ккал, белки 2,2 g, углеводы 22 g, жиры 3,1 g.
Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free, 150 g: сколько калорий?
Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free, 150 g: 395 ккал, белки 6,5 g, углеводы 67 g, жиры 9,3 g.
Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free, 200 g: сколько калорий?
Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free, 200 g: 526 ккал, белки 8,7 g, углеводы 90 g, жиры 12 g.
Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free, 250 g: сколько калорий?
Multigrain bread, oat bread, naturally gluten-free, 250 g: 658 ккал, белки 11 g, углеводы 112 g, жиры 16 g.
Источник: Fineli (Finland) 31690 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
