Знай, что у тебя на тарелке
Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free
Калорийность и пищевая ценность
215
калорийkcal на 100 g
Белок2,1 g
Углеводы44 g
Жир2,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 215 kcal —
- Белки 2,1 g 4%
- Углеводы 44 g 16%
- Жиры 2,7 g 3%
- Насыщенные жиры 0,5 g 2%
- Клетчатка 3,3 g 12%
- Сахара 2,9 g —
- Натрий 312 mg 14%
- Холестерин 0,07 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,17 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,33 mg 2%
- Витамин K 2,8 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,01 mg 0%
- Ниацин (B3) 0,46 mg 3%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 2,5 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 13,7 mg 1%
- Железо 0,54 mg 3%
- Магний 10,5 mg 2%
- Фосфор 32,5 mg 3%
- Калий 44,3 mg 1%
- Цинк 0,3 mg 3%
- Медь 0,07 mg 7%
- Марганец 0,21 mg 9%
- Селен 3,7 µg 7%
- Йод 1,3 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 2,1 g | 44 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 1,1 g | 22 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 3,2 g | 66 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 4,3 g | 88 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 5,3 g | 110 g | 6,8 g |
Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free: частые вопросы
Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free, 100 g: сколько калорий?
Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free, 100 g: 215 ккал, белки 2,1 g, углеводы 44 g, жиры 2,7 g.
Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free, 50 g: сколько калорий?
Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free, 50 g: 108 ккал, белки 1,1 g, углеводы 22 g, жиры 1,4 g.
Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free, 150 g: сколько калорий?
Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free, 150 g: 323 ккал, белки 3,2 g, углеводы 66 g, жиры 4,1 g.
Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free, 200 g: сколько калорий?
Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free, 200 g: 430 ккал, белки 4,3 g, углеводы 88 g, жиры 5,4 g.
Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free, 250 g: сколько калорий?
Flour, breadcrumbs, naturally gluten-free, 250 g: 538 ккал, белки 5,3 g, углеводы 110 g, жиры 6,8 g.
Источник: Fineli (Finland) 31692 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки