Знай, что у тебя на тарелке

Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre

Калорийность и пищевая ценность

346
калорийkcal на 100 g
Белок4 g
Углеводы72 g
Жир2,5 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 346 kcal —
  • Белки 4 g 8%
  • Углеводы 72 g 26%
  • Жиры 2,5 g 3%
  • Насыщенные жиры 0,5 g 2%
  • Клетчатка 12 g 42%
  • Сахара 1,4 g —
  • Натрий 468 mg 20%
  • Холестерин 0,07 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,32 mg 2%
  • Витамин K 2,2 µg 2%
  • Тиамин (B1) 0,4 mg 33%
  • Рибофлавин (B2) 0 mg 0%
  • Ниацин (B3) 0,8 mg 5%
  • Витамин B6 0,35 mg 21%
  • Фолат (B9) 6,8 µg 2%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 11,8 mg 1%
  • Железо 6,5 mg 36%
  • Магний 18,4 mg 4%
  • Фосфор 69 mg 6%
  • Калий 70,2 mg 1%
  • Цинк 0,58 mg 5%
  • Медь 0,13 mg 15%
  • Марганец 0,39 mg 17%
  • Селен 6,4 µg 12%
  • Йод 9,6 µg 6%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g3464 g72 g2,5 g
50 g50 g1732 g36 g1,2 g
150 g150 g5195,9 g108 g3,7 g
200 g200 g6927,9 g145 g5 g
250 g250 g8659,9 g181 g6,2 g

Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre: частые вопросы

Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre, 100 g: сколько калорий?

Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre, 100 g: 346 ккал, белки 4 g, углеводы 72 g, жиры 2,5 g.

Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre, 50 g: сколько калорий?

Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre, 50 g: 173 ккал, белки 2 g, углеводы 36 g, жиры 1,2 g.

Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre, 150 g: сколько калорий?

Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre, 150 g: 519 ккал, белки 5,9 g, углеводы 108 g, жиры 3,7 g.

Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre, 200 g: сколько калорий?

Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre, 200 g: 692 ккал, белки 7,9 g, углеводы 145 g, жиры 5 g.

Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre, 250 g: сколько калорий?

Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre, 250 g: 865 ккал, белки 9,9 g, углеводы 181 g, жиры 6,2 g.

Источник: Fineli (Finland) 31540 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки