Знай, что у тебя на тарелке
Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free
Калорийность и пищевая ценность
262
калорийkcal на 100 g
Белок3,8 g
Углеводы49 g
Жир4,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 262 kcal —
- Белки 3,8 g 8%
- Углеводы 49 g 18%
- Жиры 4,2 g 5%
- Насыщенные жиры 0,8 g 4%
- Клетчатка 6,5 g 23%
- Сахара 5,2 g —
- Натрий 392 mg 17%
- Холестерин 0,12 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,46 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,59 mg 4%
- Витамин K 5,6 µg 5%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,08 mg 6%
- Ниацин (B3) 1,2 mg 7%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 39,4 µg 10%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 13,3 mg 1%
- Железо 0,74 mg 4%
- Магний 18,2 mg 4%
- Фосфор 57,5 mg 5%
- Калий 109 mg 2%
- Цинк 0,64 mg 6%
- Медь 0,12 mg 14%
- Марганец 0,34 mg 15%
- Селен 5,2 µg 9%
- Йод 2,3 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 3,8 g | 49 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 1,9 g | 25 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 5,7 g | 74 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 7,6 g | 99 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 9,5 g | 123 g | 10 g |
Похожие продукты
- Multigrain bread seed bread naturally gluten-free254 kcal / 100 g
- Multigrain bread naturally gluten-free237 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye low-sodium242 kcal / 100 g
- Flour mixture naturally gluten-free dark334 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread gluten-free358 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Flour breadcrumbs naturally gluten-free215 kcal / 100 g
- Crispbread naturally gluten-free with added vitamins 7.5% fibre346 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free: частые вопросы
Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free, 100 g: сколько калорий?
Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free, 100 g: 262 ккал, белки 3,8 g, углеводы 49 g, жиры 4,2 g.
Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free, 50 g: сколько калорий?
Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free, 50 g: 131 ккал, белки 1,9 g, углеводы 25 g, жиры 2,1 g.
Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free, 150 g: сколько калорий?
Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free, 150 g: 393 ккал, белки 5,7 g, углеводы 74 g, жиры 6,2 g.
Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free, 200 g: сколько калорий?
Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free, 200 g: 524 ккал, белки 7,6 g, углеводы 99 g, жиры 8,3 g.
Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free, 250 g: сколько калорий?
Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free, 250 g: 655 ккал, белки 9,5 g, углеводы 123 g, жиры 10 g.
Источник: Fineli (Finland) 31688 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
