Знай, что у тебя на тарелке

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy

Калорийность и пищевая ценность

130
калорийkcal на 100 g
Белок6,1 g
Углеводы14 g
Жир5,2 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 130 kcal —
  • Белки 6,1 g 12%
  • Углеводы 14 g 5%
  • Жиры 5,2 g 7%
  • Насыщенные жиры 0,9 g 5%
  • Клетчатка 1 g 4%
  • Сахара 0,7 g —
  • Натрий 344 mg 15%
  • Холестерин 29 mg 10%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 7 µg 1%
  • Витамин C 0,7 mg 1%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,67 mg 4%
  • Витамин K 6,2 µg 5%
  • Тиамин (B1) 0,15 mg 13%
  • Рибофлавин (B2) 0,11 mg 9%
  • Ниацин (B3) 2,2 mg 14%
  • Витамин B6 0,07 mg 4%
  • Фолат (B9) 44 µg 11%
  • Витамин B12 0,09 µg 4%
  • Холин 24,4 mg 4%

Минералы

  • Кальций 14 mg 1%
  • Железо 0,88 mg 5%
  • Магний 17 mg 4%
  • Фосфор 80 mg 6%
  • Калий 100 mg 2%
  • Цинк 0,6 mg 5%
  • Медь 0,07 mg 7%
  • Селен 14 µg 25%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1306,1 g14 g5,2 g
1 порция224 g29114 g31 g12 g
2 порции448 g58228 g62 g23 g
½ порции112 g1466,9 g16 g5,8 g
3 порции672 g87441 g93 g35 g
4 порции896 g116555 g124 g47 g
50 g50 g653,1 g6,9 g2,6 g
150 g150 g1959,2 g21 g7,8 g
200 g200 g26012 g28 g10 g
250 g250 g32515 g35 g13 g

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy: частые вопросы

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy, 100 g: сколько калорий?

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy, 100 g: 130 ккал, белки 6,1 g, углеводы 14 g, жиры 5,2 g.

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy, 1 порция (224 g): сколько калорий?

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy, 1 порция (224 g): 291 ккал, белки 14 g, углеводы 31 g, жиры 12 g.

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy, 2 порции (448 g): сколько калорий?

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy, 2 порции (448 g): 582 ккал, белки 28 g, углеводы 62 g, жиры 23 g.

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy, ½ порции (112 g): сколько калорий?

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy, ½ порции (112 g): 146 ккал, белки 6,9 g, углеводы 16 g, жиры 5,8 g.

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy, 3 порции (672 g): сколько калорий?

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy, 3 порции (672 g): 874 ккал, белки 41 g, углеводы 93 g, жиры 35 g.

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy, 4 порции (896 g): сколько калорий?

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy, 4 порции (896 g): 1165 ккал, белки 55 g, углеводы 124 g, жиры 47 g.

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy, 50 g: сколько калорий?

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy, 50 g: 65 ккал, белки 3,1 g, углеводы 6,9 g, жиры 2,6 g.

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy, 150 g: сколько калорий?

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy, 150 g: 195 ккал, белки 9,2 g, углеводы 21 g, жиры 7,8 g.

Источник: FNDDS (USDA) 27343420 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки